Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[marina3]

Ох))) Неделю уже отсидела)))
Девочки,а легко она прошла. Думала будет сложнее. Чувство голода вообще не ощущала,и на излишки не тянуло. С детьми в Макдональдс ходила,они хрумкали,я кофе без сахара пила. Спокойно вообще.

[Agnieszka]

Девочки, а Фетаки можно?

какая жирность?
до 5% жирности можно сыры, кисломолочку любую. молоко нельзя.

[Agnieszka]

у меня за третью неделю ушел 1 килограмм
итого 5,7
сегодня началась 4 неделя

[Жёлтая кошка]

итого 5,7

что-то маловато
Я на выхах нарушала, была на ДР, ела в основном мясо, салат, ну и так захотелось мне шампанского, тортика, пармезан с мёдом и виноградом, короче + 1 кг Опять 25 - вес 75 кг сёдня. Ну что делать, диету продолжаю

у меня за третью неделю ушел 1 килограмм

супер

[marina3]

какая жирность?

Что-то многовато...23%в сухом виде

Ну что делать, диету продолжаю

Что-то я начинаю себя козликом чувствовать...Травка-овощи...Аж челюсть болит,все перемалывать))) Спасают творожки Агуша)))бе......Но после травки-ам-ам!

[Agnieszka]

у меня опять все стоит ровно 60 уже несколько дней

[marina3]

у меня опять все стоит

Не-не...Это хорошо! Это не стоит,это закрепление результата.Так каждые 5 кг организм будет "запоминать"

[Agnieszka]

Не-не...Это хорошо! Это не стоит,это закрепление результата.Так каждые 5 кг организм будет "запоминать"

спасибо за поддержку!
а то руки опускаются.
объемы не отслеживаю, но по вещам вроде видно, что уходят

Девчонки, где все пропали? как дела?

[marina3]

Девчонки, где все пропали? как дела?

Я сейчас салат жую.

[МиДиЛена]

Девочки я с вами с 1 июня опять на протасовке, почему опять расскажу: В декабре 2011 года выдержала Просасовку с легкостью ,сбросила 10 кг в течении 2-х месяцев,в этом году вернулись 5 кг, правда ела как лошадь у меня бывает такое
так что я теперь с вами

Ответ на сообщение Agnieszka от 4 июн 2013, 09:28
У меня кстати очень активно вес начал уходить на последней недели,и после очень долго уходил,правда после шести не ела