Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[marina3]

Дамы, куда пропали?

Тута я))) Были на даче,детей отвозили. Девочки, я легко сидела на диете, это при том, что у мамы "бзик"на готовку
В общем худеююю))))

[marina3]

вопрос! ляшки дряблые стали, неровные, не целлюлит, а именно бугроватость видно под определенным освещением как убирать это? массаж с медом (похлопывания) поможет?

Такая же фигня началась))) сорри)))
Мне в свое время помог кофейный скраб. А сейчас у меня душ Алексеева есть.

итого всего минус 6,5 кг.

вау!

мне надо до июля в порядок ноги привести, т.к. поеду с мужем на спортивные сборы, а там больше 300 каратистов будет ну и спустя 4 года я снова встану в строй!

Круто!

[Anchi]

привет! добро пожаловать в нашу маленькую компанию!сколько скидывать нужно

в идеале 13 кг, но даже если скину 10 - буду рада
главное, что меня привлекает в этой диете, что из того что я читала, потом меньше на сладенькое тянет, а у меня это главная проблема

[marina3]

ура! Четвертая неделя пошла!!!!!!!!!!

[Ленусик12]

Всем привет! Сижу вот читаю темку, Вы все девочки молодцы!!! Я вот никак настроится не могу, но "кровь из носа" я должна сесть на нее со следующего понедельника с 24 июня, а то уже страшно смотреть на себя, тем более ехать в августе на море. Мой рост 160 вес около 63 кг, 1 кг прыгает туда-сюда. Поругайте что-ли меня, может поможет легче начать. Я уже сидела на ней 4 года назад, сбросила 12 кг (в этой темке раннее писала об этом), с тех пор набрала 1 кг, но я слежу за весом, стараюсь по крайней мере.
Мне конечно тяжеловато 2 недели на сырых овощах сидеть, но оказалось очень полезным, т.к. до этой диеты у меня на руках были бородавки, что я только не делала, чем не удаляла, росли заново и всё, а после этой диеты все сошли, как-будто их и не было вовсе, я даже не сразу заметила. Вот так-то!

Отредактировано: Ленусик12 в 17 июн 2013, 19:16

[Anchi]

первый день прошел очень даже хорошо, но вечером ребенок заболел, поехали с ним в больницу, провели там целую ночь, так что сегодня ела не по правилам, а то что дома было. Но старалась в основном овощи (правда не сырые)....
надеюсь завтра вернуться в русло

[marina3]

Всем привет!

Приветик!

Я вот никак настроится не могу, но "кровь из носа" я должна сесть на нее со следующего понедельника с 24 июня, а то уже страшно смотреть на себя, тем более ехать в августе на море

а чего с 24? Давай с 18,а?

Я уже сидела на ней 4 года назад, сбросила 12 кг (в этой темке раннее писала об этом), с тех пор набрала 1 кг, но я слежу за весом, стараюсь по крайней мере.

Ох...ничего себе!!!!! Просто молодчина!!!! А сколько планируешь сбросить?

Мне конечно тяжеловато 2 недели на сырых овощах сидеть

Я тоже так думала...а поди-ка...Оказалось легко. Правда 3 дня жрала (сорри) салат чуть-ли не тазами))))
Тяжелее всего мне далось введение мяса и рыбы.Прямо не лезли. И до сих пор, я лучше салатик поем...Вот что произошло????

т.к. до этой диеты у меня на руках были бородавки, что я только не делала, чем не удаляла, росли заново и всё, а после этой диеты все сошли, как-будто их и не было вовсе, я даже не сразу заметила.

У меня на второй неделе вылезли прыщи на лице. Хотя никогда этим не страдала. Прям удивилась даже. Через три дня все прошло само.

но вечером ребенок заболел, поехали с ним в больницу, провели там целую ночь,

Ох....когда дети болеют......Надеюсь,теперь все хорошо!

, так что сегодня ела не по правилам, а то что дома было.

Я ,сидя, на этой диете взяла себе за правило)))
Хочешь жра..есть,ешь салат, не хочешь салат-не хочешь...э...кушать! Выручает!

[Agnieszka]

привет!

я на выходе! кашу не ем, не хочу!

питаюсь как на 3-5 неделях.

вес стоит

[Ленусик12]

marina3, с 24 мне так удобнее недели отсчитывать, с понедельника.
Хотелось бы сбросить от 5 до 7-8 кг больше не надо.

[marina3]

с 24 мне так удобнее недели отсчитывать, с понедельника.

Усё понятно!