Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Lavsan]

Капитош, схема приготовления таже. Только в этот раз Творог Избенка 5%, 400 г и молоко детское Тема 400 мл. 2 яйца, 1/2 ч л соды и соль по вкусу. Получилось меньше чем в прошлый раз но мягче и мне показалось веуснее. Даже ребенок у меня оценил

[Капитош]

Lavsan, Спасибки! Попробую сделать.

[alenalir]

Lavsan, какой красивый сыр прям настоящий. Я сегодня хочу сделать, как ребенка спать положу
Подсолнечное и оливковое масло нельзя?

[Lavsan]

Капитош, да на здоровье!!!

alenalir, масло низя

[alenalir]

Lavsan,

масло низя

эхх...а я сегодня в магазине купила витаминный - там точно есть масло

Lavsan, сейчас по твоему новому рецепту делаю сыр
Ты уксус добавляешь?

[alenalir]

Lavsan, что ты кушала с 3 недели? Там мясо надо прибавляет 300 гр в день, а какого?
Курица в собственном соку подойдет? Тушенные овощи уже можно или продолжать свежие и только мясо прибавить?
И с яйцом, что делать: оставлять или убирать?

[Lavsan]

Уксус не добавляю в сыр

alenalir, мясо любое кроме жирной свинины и баранины. Я курицу без шкуры запекаю в духовке и котлеты поджариваю из телятины и индейки на воде. Сегодня у меня свиной язык
Яйцо ем на завтрак или в окрошку крошу

[alinkaa]

Ответ на сообщение Lavsan от 2 апр 2014, 14:41

И что?)) Я когда на этой диете сидела, бывало один день срывалась (праздник какой-то) , но со следующего дня,дальше, и нормальн о, похудела на 9 кг, примерно так.

[Anchi]

кто-нибудь протасничает?

[Lavsan]

Всем привет!
Ой, признаюсь честно - я сорвалась Хватило меня на 7-8 недель и все Ушло 7 кг/ а потом лето дачи шашлыки и вкусняшки Вес не прибавился, но хочу продолжить и начать опять сначала

кто-нибудь протасничает?

я с сегодняшнего дня