Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Anaitka]

nyuragor, мне пригодиться! спасибо, уже себе в закладки утащила...

[nyuragor]

Ответ на сообщение Anaitka от 4 авг 2014, 21:55
попробуй, на самом деле работает суперски) И именно с протасовкой. У меня уже не первый опыт радикального худения именно по такой схеме, просто каждый раз я знаю, что можно как угодно распуститься, но всего за 2 месяца привести себя в порядок, а это расслабляет в плане поддержания результата.
+ многие девочки пишут< что спирное нельзя категорически. Я часто на этой диете пью белое вино (в замкнутом коллективе все время какие-то события, на которые нельзя не явиться), не помешало ни разу, только отвес лучше.

[El cielo]

Уф перечитала всю тему...
Молодцы кто выдержал, у меня началась третья неделя... Правда тут на выходных сорвалась на сладкое( но сначала начать сил не хватит, поэтому решила понять и простить себя )) и продолжать дальше... Ввожу мясо

[malini]

у меня началась третья неделя

о, круто)) у меня не получилось что-то

[SolS]

nyuragor, круто!!!!
Принимайте новенькую. Во мне 153 см роста и 67 кг веса! Год назад я совершила подвиг над собой и похудела, выглядела просто замечательно. Помогло правильное питание и фитнес. Потом мы переехала и в другой город, и. несмотря на регулярные занятия фитнесом, я начала поправляться и расширяться! Вот это крах! Сейчас обнаружилась причина - гормональный сбой. Сейчас принимаю лечение гормонами, продолжаю заниматься, решила добавить диету (человек слаб, хочется таких результатов!).
Сегодня (тяжело вздыхаю) первый день! Главное - не сорваться!
З.Ы: Мне 40.

Отредактировано: SolS в 30 ноя 2014, 11:22

[Lavsan]

Больше нет худеющих???
Я еще раз начала, заканчивается вторая неделя

[El cielo]

Lavsan, наташа, мне кажется на овощах сейчас разориться можно... я тут тоже хотела, но как глянула на огурцы помидоры по 300-400 руб прикинула, на сколько мне одной в день покушать будет... Не не не... Буду толстой

[malini]

я вот все пытаюсь начать.. ((
и пока никак. в мозгах нет ясности, да и силы воли что-то тоже)) могу только завидовать..

[Lavsan]

El cielo, Настя, дааа. Причем цена с каждым моим походом в магаз все выше и выше можно график роста составлять по чекам))) Молочка тоже выросла
У меня сегодня последний овощной день и пришли КД привес 500 г

malini, нечего завидовать айда за огурцами и яблоками

Я на днях снова свой фирменный сыр варила. И он у меня нифига не получился Даже стыдно показать что из него вышло)))

[Lavsan]

Кстати, по себе заметила, что худеется легче коллективно. В первый раз я узнала о диете от нашей форумчанки, El cielo, Настя я про Машу- Айрушик И вот смотря на ее успешные результаты, мне совсем не хотелось срываться а только вперед и вперед Тогда я похудела на 8-9 кг(точно уже не помню)
Так что девочки давайте присоединяйтесь, вместе веселее жевать капусту