Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Lavsan]

malini, ох уж эти праздники Ничего, нужно настроится и начать заново

во блин, а я раньше на мамстве протасовской темы не нашла)) мучаюсь в гордом одиночестве.

Добро пожаловать к худеющим
Какие результаты?

может, лишнего мало?)) организм последние крохи жира из себя выжимает

Да нет, лишнего достаточно В этот раз начинала с 64,9 кг Сегодня 62 Мечтаю о 55

Отредактировано: Lavsan в 28 янв 2015, 12:46

[malini]

Мечтаю о 55

а у вас такое лёгкое телосложение? для меня 55 нереально
наверное в 14-15 лет весила 55
при этом всю жизнь спортом занималась.. ой ну в смысле лет до 35
для меня был предел 59, когда худела. и почему-то начались большие проблемы с ногами тогда может мало пила воды, и кровообращение в них нарушилось..

сейчас тоже себя ловлю на том, что не могу 2 л воды в день выпить.

Отредактировано: malini в 28 янв 2015, 13:01

[Финетка]

Добро пожаловать к худеющим

спасибо!

Какие результаты?

да пока нечем хвалиться, десять кг я правда скинула, но это за почти полгода)) но у меня не получается все время на протасе сидеть, то не успеваю салат настругать, то купить овощей забываю, то молочку то супа хочунемогу! но я буду стараться

[malini]

да пока нечем хвалиться, десять кг я правда скинула

вот так нечем.
это же просто замечательно. и хорошо, что за пол-года. чем медленнее, говорят, сбрасываешь, тем надольше результаты остаются

[Финетка]

вот так нечем.

ну, у меня еще много их, лишних и потом 8 кг скинулись за восемь первых недель, когда я диету точно соблюдала. Но то, что хотя бы не вернулись и даже еще два ушли, уже радует

[Lavsan]

наверное в 14-15 лет весила 55

ну я тоже так весила еще до первой беременности, но очень хочу вернуться в тот вес
Финетка, отличные результаты.
Я тоже скинула 8-9 кг на первом круге Протаса, тогда я продержалась недель 7. Но мне этого мало На ГВ сильно отъелась Теперь расплачиваюсь

Пойти что ли линейку похудательную забацать для наглядности

[Lavsan]

malini, как дела с настроем?

У меня сегодня на ужин была треска в сметане слопала я ее одним махом Даже и не заметила, что поела

[Финетка]

Я тоже скинула 8-9 кг на первом круге Протаса, тогда я продержалась недель 7

ой,я первый раз сидела на протасе года три назад в течение трех месяцев, похудела на 13 кг, но когда начала опять жрать по ночам, они ко мне вернулись и с друзьями

Даже и не заметила, что поела

капустой надо догоняться до ощущения сытости

[Redisska]

У меня пошла третья неделя и отвес за все время 2,8. Я конечно ожидала большего

у меня за все 5 недель столько ушло
ожила темка. А я в октябре в гордом одиночестве сидела на протасе где ж вы раньше были? Тогда и овощи подешевле были, и среди них еще даже вкусные попадались
Да и тяжелее зимой - я осенью-то без горячего страдала. А уж сейчас... Точно не выдержала бы. Но вам желаю не сдаваться
Удачи всем худеющим! Если будут желающие весной - присоединюсь

[Lavsan]

Финетка, вот с капустой я как-то совсем не дружу. Живот от нее крутит и печенка шалит

Redisska, Присоединяйтесь