Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Кто пьет 2 литра воды в день?

[ЯСАМАЯ]

Я пила всегда много воды чисто интуитивно и утром и на ночь и в течении дня,а уже теперь узнала,что это очень правильно и всю семью приучила,встали утром и первое ,что нужно сделать выпить стакан воды,но мне вот например и стакана бывает мало и да соки,морсы,компотычаикофеи не в счет т.к.они наоборот способствуют дегидратации ,только зеленый чай способствует восполнению жидкости организмом,а вот при простуде и гриппе лучше не пить никаких напитков,а просто теплой водой отпаиваться т.к. повторяю сокиморсычаи ведут только к потери жидкости организмом.Так что лучше простой и чистой воды ничего нет.

[Wisteria]

Я литра 3 воды выпиваю в день.

[pugovka27]

Ответ на сообщение Wisteria от 12 июн 2015, 22:18

и суп, и компот

компот водой запивать, это что-то новенькое

у меня дочь очень много пьет -меня прям напрягает это. постоянно проверяю кровь на сахар

[Wisteria]

Ответ на сообщение pugovka27 от 13 июн 2015, 01:19

омпот водой запивать, это что-то новенькое

иначе сладко. потом хочется воды выпить простой

[nusyonok]

А я много пью, но пью чай, литра 3, наверное выпиваю, в некоторые дни может и больше. Надо посчитать.
А еще точно помню, что когда пасла табун на практике, то в обед выпивала литр сока
Воду не люблю, пью только в жару на улице, но чаем лучше напиваюсь

[Olia_AON]

Wisteria, друХ.
я компоты и соки не пью я их тоже водой запиваю
pugovka27, а если после еды пить? Ведь по сути прфигу когда, главное пить.
у меня мама не пьет давление повышенное, таблетки пьет а если пьет достаточно воды, то давление в норму входит, дык не пьет вот каа к нам приездает или мы к ним, то я действую на психику и пьет и давление нормальное тогда.

[soldogs]

Я пила всегда много воды чисто интуитивно и утром и на ночь и в течении дня,а уже теперь узнала,что это очень правильно и всю семью приучила,встали утром и первое ,что нужно сделать выпить стакан воды

Я так сына к школе приучала,чтоб в туалет ходил до выхода.

[Olia_AON]

компот водой запивать, это что-то новенькое

я минеральную воду и газированную (не сладкую) запиваю водой

[nusyonok]

Ответ на сообщение ЯСАМАЯ от 12 июн 2015, 22:18
Я вот тоже такие вещи читала, и в принципе согласна, но как объяснить, что я чаем напиваюсь, а водой нет?

[pugovka27]

Ответ на сообщение Olia_AON от 12 июн 2015, 22:22

pugovka27, а если после еды пить? Ведь по сути прфигу когда, главное пить.
у меня мама не пьет давление повышенное, таблетки пьет а если пьет достаточно воды, то давление в норму входит, дык не пьет вот каа к нам приездает или мы к ним, то я действую на психику и пьет и давление нормальное тогда.

я знаете как делаю -стараюсь есть что-то такое, что вызывает жажду. ну , например, соленый огурец или помидору кислую или кусочек рыбки соленой. и тогда организм требует простой воды и вот тогда пью воду с удовольствием