Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Кто пьет 2 литра воды в день?

[icyliquidsky]

пью очень много зеленого чая (заваривая несколько раз одну и ту же порцию заварки). воду тоже активно пью, но меньше, чем зч. компоты, соки и прочее не пью.

Отредактировано: icyliquidsky в 12 июн 2015, 22:30

[pugovka27]

Ответ на сообщение Olia_AON от 12 июн 2015, 22:25

я минеральную воду и газированную (не сладкую) запиваю водой

газированная вода несладкая реально вызывает жажду -ей невозможно напиться. почему -не знаю, но судя по всему это нехорошо

[ЯСАМАЯ]

Ответ на сообщение Olia_AON от 12 июн 2015, 22:22

а если пьет достаточно воды, то давление в норму входит, дык не пьет вот каа к нам приездает или мы к ним, то я действую на психику и пьет и давление нормальное тогда.

вот и моя мама мало пьет только чаикофеи и еще же больше теряет жидкость и потом пардон в туалет сходить не может по нескольку дней,вообще не понимаю.что сложного начать пить воду таблетки они конечно лучше они волшебные их пить не забывают люди

nusyonok, Тяга к неестественным напиткам (кофе, чай, газированные напитки, алкоголь). Таким путём мозг информирует вас о необходимости гидратации. Эти бесконтрольные желания базируются на условном рефлексе, связывающем пополнение запасов воды с употреблением вышеперечисленных напитков, которые в реальности приводят к ещё большей дегидратации. Процесс непрерывной дегидратации вызывает стресс, и активирует производство в мозге гормонов стресса, в т.ч. эндорфинов – естественных опиатов, помогающих организму преодолевать подобные нарушения. Одна из причин, обусловливающих пристрастие людей к таким напиткам – это привычка к повышенной выработке эндорфинов. Как раз это и объясняет абстиненцию у алкоголиков. Далее человек может перейти на более тяжёлые наркотики, которые формируют непрерывное стремление к получению эндорфинов. Таким образом, чтобы снизить вероятность пристрастия к наркотикам, желательно вообще не употреблять напитки, содержащие кофеин. Сны о морях, реках или других водоёмах – форма подсознательного выражения потребности в утолении жажды. Мозг создаёт подобные сны, чтобы спровоцировать человека утолить жажду, даже во время глубокого сна.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/dehidratation-k4s.html

[pugovka27]

Ответ на сообщение ЯСАМАЯ от 12 июн 2015, 22:30

ообще не понимаю.что сложного начать пить воду

не лезет вода не могу объяснить, но вот чай могу пить сколько и когда угодно, а воду нет -не получается, противно

[Crafty Cat]

или пара бутылок пива

По радио недавно была передача, в машине слушала, так там одна медсестра говорила, что от поллитра пива организм теряет около 700 миллилитров жидкости. То есть, можно обезводиться, с пива.

Отредактировано: Crafty Cat в 12 июн 2015, 22:36

[Olia_AON]

газированная вода несладкая реально вызывает жажду -ей невозможно напиться. почему -не знаю, но судя по всему это нехорошо

Я могу напиться только обычной водой, поэтому только ее и пью. Кофе по утрам с шоколадкой эт для нервов, а так только вода.
icyliquidsky, я до первой беременности много зеленого чая пила и любила его, а в беременность даже запах не переносила. С тех пор и не могу пить - а жаль

[SOI]

Года 3 не пила воду совсем, только сладкий кофе, иногда сок или газировку, сгустила себе этим кровь - гемоглобин 175! Стала пить по 2 литра воды, через силу (прям бе) гемоглобин стал нормальным. Теперь стараюсь выпивать побольше воды.

[icyliquidsky]

я до первой беременности много зеленого чая пила и любила его, а в беременность даже запах не переносила. С тех пор и не могу пить - а жаль

а я себя к нему себя очень долго приучала (не любила и не воспринимала его много лет) и отучалась от черного, который раньше пила в промышленных объемах, и всяких вредностей типа соков, которых тоже пила очень много.

То есть, можно обезводиться, с пива.

как и с любого алкоголя. я когда пью вино (если что, то речь об одном бокале за ужином ), всегда "запиваю" большим количеством воды, иначе мне плохо потом.

Отредактировано: icyliquidsky в 12 июн 2015, 22:53

[Призрак Н]

Я пью очень много воды, около 2,5 литров точно.

[pugovka27]

Ответ на сообщение Бессонница от 12 июн 2015, 22:49

Года 3 не пила воду совсем, только сладкий кофе, иногда сок или газировку, сгустила себе этим кровь - гемоглобин 175! Стала пить по 2 литра воды, через силу (прям бе) гемоглобин стал нормальным. Теперь стараюсь выпивать побольше воды.

а сейчас как воду пьете? заставляете себя ? или уже нормально, привыкли? у меня тоже кровь густая гемоглобин 150-155 - она прям тянется. врач сказал обезвоживание . но я не заставить себя. то есть какой-то период пью, а потом бросаю