Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Давайте бросим курить вместе!, Ищу компанию

[Евражка]

Флорена, kuznetchik101, Спасибо
Сегодня 4-й день и уже намноооого легче. Но в выходные - пьянка в курящей компании, надо постараться ее пережить.
Вообще мне, наверно, проще - я еще хорошо помню свои некурящие времена.
Когда ты не зависишь от этого гадкого табака - это очень приятно

Мне вообще нравится с понедельника что-то новое начинать

Слышала недавно от каких-то британских ученых , что самое оптимальное время что-то менять (начинать, бросать) - это почему-то утро вторника

[Allochka-mamochka]

Ответ на сообщение Флорена от 13 ноя 2013, 11:16

я сделала вывод, что те, кто пытается не отказаться от сигарет, а снизить количество, так и не могут бросить курево

Это как в том анекдоте:
-"Ты сегодня куришь или бросаешь?"

Тоже отчитываюсь. Вчера на работе был загруз. И я не курила с часу дня аж до самого вечера. Но очень хотела, просто не получалось.
И еще для меня прогресс: иногда когда я иду курить, у меня прям ассоциации негативные в голове. Жаль, что такие ассоциации не всегда, иногда это проходит.

[Флорена]

Девочки, для допстимуляции!
С 15 ноября вступили поправки в антитабачный закон, ужесточающий наказание за курение.

[kuznetchik101]

Час икс приближается! Выходные у меня перенеслись на вторник-пятницу ! А пока количество около 15 в день. Надеюсь ко вторнику еще снизить, а то в прошлый раз физически было очень плохо

[Стасена]

С 15 ноября вступили поправки в антитабачный закон, ужесточающий наказание за курение.

а что в нем? Большинство,все таки,дома курят(на балконе,в коридоре) или в машине))

[Allochka-mamochka]

У меня прогресс. Меня стало тошнить от сигарет. Не знаю темка так повлияла или что. Ну я прям думаю по времени курить надо уже идти, а я не хочу
Прям сигареты отвращение вызывают. Покурила час назад, до сих пор так неприятно.

[Цветолик]

Девочки, я тоже хочу бросить, но не могуууу И Карра читала-не прониклась Курю 12 лет, пачка-полторы в сутки. Сейчас пошла на обучение, там не курю несколько часов, так меня аж потряхивать начинает Как-то пытались с мужем бросить, это был ахтунг какой-то Я думала кого-нить убью ТАКОЕ бешенство и ярость, жуть

Но сейчас загвоздка-муж не собирается, вроде, бросать. Это будет расхолаживать меня


Воздушный шарик, скажите название таблеток, пжлст Может, с доп.средствами будет проще???

[Guesska]

Всем привет!!
хочу написать всем кто уже хочет но еще не может...
Если кому то помогу буду просто счастлива неимоверно. Так вот моя история такова--курила 14 лет, один раз бросала на время Б из за сильного токсикоза. Потом продолжила как ни в чем не бывало. Так вот. Курила курила чем дальше тем больше -- и вот мне уже мало пачки в день и вот я кашляю не переставая и вот я пока жду чайник курю два раза....дошла до двух пачек в день, ощущение было что я выпускала из рук сигарету только на время сна....пару слов о здоровье--стала чаще--заметно чаще-- болеть, кашель опять же...
Начала себе обещать что <буду меньше курить с завтрашнего дня> после таких обещаний курить хотелось с утроенной силой.... короче в один прекрасный момент..нет..это был вовсе не момент...это скопилось таки....вообщем я поняла что так продолжаться больше просто не должно. Задумалась что если я сама это не прекращу, то кто это сделает за меня??? Мне насильно в рот никто ниче не пихает, это я сама себе вставляю эту ужасную вонючую гадость в рот. Стала прислушиваться к ощущениям ....неделя ушла на то, чтобы понять что курить мне противно 99 процентов сигарет в день. Потом еще неделя на то чтобы понять что не курить я могу и от этого мне будет только лучше.
Все казалось что сегодня не тот день, что вот зааааавтра точно брошу...пришлось понять что такой день не наступит без моего участия.
Перестала курить и ожидала ломки наркоманской- но ее как таковой не было - . Было такое что в течение трех дней чувствовала постоянное желание что то съесть видимо хотелось чтото подержать во рту)) еще на вторые сутки очень хотелось спать -- спала как получалось. Реальные изменения состояния почуяла на пятый день, стало легче дышать --вот правда-- до этого не замечала что дышу как бы не на полную катушку... потом откашливала такое, что если б каждый курящий посмотрел бы на это утром, то курить перестал бы в этот день прям.
Моими стимулами стали-- мое здоровье, здоровье моих детей, запах от меня и от вещей, пример для моих девочек --мне очень неприятно было что я курящая мама..

Девочки. В общем поймите что кроме вас самих вам никто не поможет, что не курить - это не лишиться чего-то , а приобрести , причем совершенно бесплатно - хороший запах изо рта, здоровье, энергию, чувство свежести, уважение к себе в конце концов... и счастье того, что не быть зависимым от чел либо -- вот это великолепное чувство просто!

[Guesska]

Что то после моего ответа даже тема заглохла))))) люди -все классно)))) бросаем каку дружно!!!!!!

[Бамбина]

Guesska, наверное, бросили бросать