Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Давайте бросим курить вместе!, Ищу компанию

[Перебор]

престиж, я кофе, можно? Я уже могу его без сигаретки)))
Бросила курить 3 августа. Это мой третий раз))) Первые 2 раза - 2 беременности. А третий для себя, получается)))))) или для мужа. Вообще бросать я не планировала и не хотела. Просто муж стал спортом заниматься, бросил (3 месяца уже почти) и стал пропагандировать жисть без сигарет))) Ему хотелось чтобы я бросила и я честно пытаюсь. Первую неделю я прожила ваще адово. Крышу за 2 дня буквально так сорвало что я потом неделю успокоительные пила регулярно, пока полегче не стало. Реально боялась на детях сорваться. Злая как собака была. Плюс бессонница страшная, просто смотрела ночами в потолок. Урывками засыпала и тут же просыпалась бодрая абсолютно. Желание курить очень сильное было, если б было чо, то я б)))) И постоянно хотелось сладкого - я ела торты, запивала сладким чаем,мороженое, плюшки всякие, в общем, плюс три кило за неделю, так и не скинула их. Хотя с аппетитом щас лучше получается бороться.
Такое состояние примерно неделю было а потом отпустило резко. Я легла спать и - провалилась. Утром не могла голову от подушки оторвать и была счастлива. Сон вернулся)))) Желание курить притупилось, но любой соблазн и я сорвусь((( Бросаю без таблеток, считаю, что зависимость у меня психологическая, от этого вроде не помогают таблетки? Самочувствие вполне себе хорошее. Какого-то прекрасного чудесного исцеления пока не ощутила, обоняние вроде тоже не изменилось. Может, прошло мало времени - почти 3 недели.

[престиж]

Ответ на сообщение Перебор от 22 авг 2014, 22:28
Молодец.
У меня то же психологическая зависимость. Но видимо благодаря тому что я сама пришла к выводу, что надо бросать - бросаю легче. Я выкуривала по пачке день, могла и больше.
Сон то же стал плохим , поэтому в 22.00 выключаю ноут и ложусь (с ноутом могу до 4 утра не спать, а подъем в 7). Хорошо снимает стресс - контрастный душ. Расслабляет ванна с солью и маслом ромашки, апельсина, мелисы, бергамота.
У тебя есть какое-нибудь увлечение? Я вышиваю - прекрасно успокаивает, сейчас хочу еще спицы достать.
Сладкое то же стала хотеть, но я ем больше фруктов. Так же у меня специально сейчас каждый день мою и кладу в миску: огурцы, морковь, капуста, а сладкое все спрятала на дальние полки в шкафах. - помогает.
У меня изменился вкус во рту. И от меня не пахнет сигаретами.
Да, кстати, вот от чего, а от кофе я отказаться не могу. но это уже другая история

Отредактировано: престиж в 23 авг 2014, 05:07

[Перебор]

Так же у меня специально сейчас каждый день мою и кладу в миску: огурцы, морковь, капуста, а сладкое все спрятала на дальние полки в шкафах. - помогает.

ого!!! Молодец! А я сама себя успокаиваю типа, ну надо же от чего-то другого удовольствие получать. Ну хотя бы пока

У тебя есть какое-нибудь увлечение?

неа Отвлекаюсь просмотром сериалов и рублюсь в xbox
Завтра у меня 3 недели будет...
престиж, а ты как давно держишься?

[осенью-лето]

Перебор, приятно видеть новобприбывших

А у меня вчера 9 месяцев было

[престиж]

Ответ на сообщение Перебор от 23 авг 2014, 10:47

престиж, а ты как давно держишься?

еще недели нет.

А у меня вчера 9 месяцев было

поздравляю.

[Перебор]

осенью-лето, ого! Ну и как очучения?))

[katenbka]

Девочки, возьмете к себе? Не курю уже 655 дней.
Но это далось мне трудно, и до сих пор есть дикое желание вновь ощутить как дым "растекается" по легким.
Желание курить заедала конфетами из-за чего меня разнесло как бочонок. В начале года начала скидывать, надеюсь в след. году снова буду 42 размера.

Еще осталось мужа заставить бросить курить.

Отредактировано: katenbka в 26 авг 2014, 03:27

[престиж]

Ответ на сообщение katenbka от 26 авг 2014, 06:09
Привет

Не курю уже 655 дней.

это же здорово.

Желание курить заедала конфетами

поэтому ем морковку и огурцы

[Перебор]

Не курю уже 655 дней

до сих пор есть дикое желание

ой мааамочки!!! А есть точка невозврата, интересно?
престиж, держишься? Неделя прошла уже?

[осенью-лето]

Перебор, запах сигарет вообще не переношу, курящих на улице в холод даже жалко) ну и вообще неприятно. Я очень рада что бросила. При этом я курила 12 лет по 1-1,5 пачки в день и была уверенна что буду курить всю жизнь

престиж, спасибо) у меня тоже папа умер от рака легких. Соболезную..

katenbka, серьезный срок

У меня точка невозврата никаких желаний про сигареты. Только про чоколадки)))