Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Давайте бросим курить вместе!, Ищу компанию

[Agnieszka]

Ответ на сообщение VETTA от 6 ноя 2013, 12:20
Во-во. А то и перекур в процессе варки борща и уборки.

ой да, у меня балкон с кухни, раньше варила, готовила - и раз на перекур. лепота

я второй раз бросила из-за беременности. первый раз откормила и снова начала. дура, чо
щас вот не хочу больше начинать. но хочется и даже во сне иногда вижу, что курю...

[Lenik_G]

о,я до еды вообще не могу курить,мне от одной мысли о сигарете тОшно
ага,еще бы надо научиться не курить ПОСЛЕ чего-либо. А то у многих покурить,это как точку поставить. Посуду помыла-покурить. Из магазина вышла-покурить. В машину села-покурить. Из автобуса вышла-покурить. Пришла домой,сумки разобрала-покурить. Реклама-покурить. Список можно продолжать бесконечно.

[i]Ответ на сообщение Lenik_G от 6 ноя 2013, 11:52[/i
Помоему 3 дня это самый сложный период! Как -то вы его выдержали! Значит и дальше сможете

kuznetchik101, знаете, как набираются эти 3 дня?!
Просыпаюсь утром и думаю: Так! Ночь не курила! 10 часов! Значит, до обеда еще смогу! ........ потом начинаю уговаривать себя: ну потерпи, ну, пожалуйста! пока муж с работы не придет/пока ребенка не уложишь/ пока чай не попьешь (потом быстро прыгаешь в койку, уснуть побыстрее).... Третий день с утра: ну еще часик! ты умница! ну еще полчасика и, если не отпустит, то пойдешь покуришь! вооооот сигаретки лежат, никуда не денутся. Ты сможешь еще 2 часа...... а потом берет ТАКАЯ ЯРОСТЬ неконтролируемая, дрожат руки и укуриваешься до визга поросячьего Мне когда чего-нибудь нельзя, я превращаюсь в параноика!!!! Я не могу сконцентрироваться на чем-либо, кроме мысли "Мне нельзя курить!"

Девочки, когда начинаем и как?!

Я "с завтра" не курю до работы. Встаю в 6.45, в офисе в 10. Выпью тут кофе и покурю. Потом до обеда постараюсь держать себя в руках.
(Уже не раз так делала, но будем брать измором......)
Сразу не смогу, убью всех на фих.
Постараюсь возобновить спорт. Весной все успевала, а в этом году (учебном) до сих пор в колею не войду и все мне некогда.
Верю, что сила воли есть. Когда меня стало подташнивать от своего отражения в зеркале, похудела на 9 кг. Исключительно здоровым образом жизни и спортом, без изморов и диет.

[Бамбина]

Я курила 8 лет, можно сказать фанатела от процесса курила по пачке в день наверное иногда больше. А потом познакомилась с будущим мужем, задумалась о детях. Ну и надоело, что воняет от одежды, волос, от рук, а уж изо рта вообще амбрэ после сигаретки цвет лица серый какой-то.. Бросила сразу, без всяких "потихоньку уменьшая дозу" - лично мне не помогало - пробовала, и таблетки пробовала (помогает - главное потом не начать, а я закурила - встретившись с подружками в кафе ). Так о чем я? А, вот - бросила сразу, и не курю 6 лет
Так что, автор, надо для себя решить для чего бросать я, например, просто счастлива, что свободна от этой зависимости. У Вас получится, если действительно захотите

Кстати вес на набрала

[Mamma-Lechuza]

а уж изо рта вообще амбрэ после сигаретки

а утром ващеееее

[Allochka-mamochka]

Ответ на сообщение Lenik_G от 6 ноя 2013, 15:18

Девочки, когда начинаем и как?!

Я "с завтра" не курю до работы. Встаю в 6.45, в офисе в 10. Выпью тут кофе и покурю. Потом до обеда постараюсь держать себя в руках.
(Уже не раз так делала, но будем брать измором......)

И я начну с завтра утром часов в 10-00 после чая. Обычно курю когда из дома только выхожу утром (часов в 07-30) и жду своих.
Завтра отпишусь.

[Парадигма]

Девочки, хочу с вами, но не верю в себя...
Стаж 20 лет, сейчас пол-пачки в день.

Карра читала, на электронную сигарету переходила.
Запах бесит (особенно машина прокуренная), физиологической зависимости нет.
Психологически тянет, не могу без сигарет..

[kuznetchik101]

Встаю в шесть, попробую не курить до обеда .Достану из заначки хороший зерновой кофе и буду его варить по всем правилам. Запасусь едой. В общем удачи нам!

Ответ на сообщение Парадигма от 6 ноя 2013, 15:56
Давайте прямо завтра!

[VETTA]

В общем удачи нам

Удачи вам!
Мы будем за вами присматривать!

[kuznetchik101]

Торжественно клянусь писать тут правду и ничего кроме правды!

[Coya]

ну уже не курю с 9 00
но пока планирую покурить как выйду с работы!
Как бросать то будем, почуть чуть аль сразу?