Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Елены Малышевой

[Mannique]

Если бы это было просто, то не было бы ни борменталя, ни малышевой, ни многих других "уникальных методик".

ето просто, но для етого надо себя организовать, чтото изменить, а проше купить готовую "рубашку" людям, поетому методы и есть, ето я про оростых обывателей, не про вынужденные сложные диеты

[Булочка]

ТаСамая, Малышева не уникальная методика. Этой методике столько лет, сколько человечеству, называется : жри меньше

дороговизны особо нет, получается 400 р в день за 4 приема пищи

12000 в месяц на одного? Все тоже самое, приготовленное собстсвенными руками выйдет раза в 3 дешевле. проверено моей сестрой

[ТаСамая]

Малышева не уникальная методика.

Ну так я в кавычках и написала.
Борменталь сажает на 1200 кал. Малышева на 800. Это ОЧЕНЬ тяжело! Деньги за "методику" заплачены, а голод останется с тобой.
Я вообще худая. В тему встряла, потому что мне странно, что люди ведутся.

[Mamma-Lechuza]

Малышева на 800

жесть это на месяц только или надолго? Борменталь в первые недели на 600 сажает, так потом 1200, которые суть минимум для любой диеты здоровой, кажутся счастьем

мне странно, что люди ведутся

когда платишь, бросать и нарушать хочется меньше

[Dashenok]

Девушки,читайте внимательно - я не покупала,мне свекровь сделала сюрприз и оплатила сама бы я не стала, но от халявы не отказалась и попробую эту диету в качестве эксперимента над собой.
А кому интересен этот эксперимент и опыт - для тех буду отписываться

По поводу 800 ккал - еще раз пишу,что в рекомендациях написано,что можно к основным приемам пищи добавлять разрешенные продукты. Калорий может они особо не прибавят,но чувство сытости будет дольше.

Есть опыт свекрови. Положительный. Много кг сброшено,вес не возвращается,голод испытывала только первые 2-3 дня. Научилась пить по 2 литра воды ежедневно.

[tesse]

Ща буду сыроедение пиарить: ничего считать и готовить не надо, купили овощи-фрукты и ешьте когда угодно и сколько угодно.
Способ для ленивых. Через пару недель процесс точно пойдет, еще и довольно стремительно.

Отредактировано: tesse в 31 янв 2014, 17:02

[Mannique]

но 800 калорий ето очен мало для среднего человека

[Izis]

tesse, лучше уж диета Малышевой.
Чем насыроедешься зимой в Москве? Можно и в больничку за греметь.
У меня подружка салатик овощной кушала после НГ. Неделя с диареей и рвотой.

[Mamma-Lechuza]

tesse, блин, хорошо пиарите, ща вернусь боюсь только, малыш мой не оценит

[Mannique]

можно ведЬ просто отказаться от всего мучного и чая с сахаром и процесс пойдёт сразу но нам так сложно себе отказать в чемто