Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Елены Малышевой

[Mamma-Lechuza]

Izis, можно-можно))) морковь-свекласчеснокомимаслом-капустныесалаты-яблоки-орехи-сухофрукты

[Mannique]

Mamma-Lechuza, и умереть без шоколадного торта ?)))

[Dashenok]

tesse, побывав в отпуске в Словакии, я поняла,что совсем забыла вкус настоящих свежих овощей.. Так что в Москве я не рискну питаться овощами на завтрак,обед и ужин все безвкусное, какое-то пластиковое у нас продается,к сожалению... Да и прежде чем становиться сыроедом нужна все-таки консультация врача,не всем подходит этот способ.

[Izis]

Блин, у меня токсикоз - почему я прусь в темы о еде?
Мазохизм какой- то.

[Dashenok]

Я без шоколадного торта точно не умру я не сладкоежка. Иногда только зефирку люблю)) и не могу отказаться от штруделя,если где-то заграницей нахожусь. И шарлотки периодически готовлю семье,сама чаще всего ее не ем))

[Булочка]

и попробую эту диету в качестве эксперимента над собой.

Ежу понятно, что на 800 калориях похудеете.
Была бы методика: пицца и макароны по итальянски - похудей до 15 кило в месяц, интересно было бы глянуть

[ТаСамая]

голод испытывала только первые 2-3 дня. Научилась пить по 2 литра воды ежедневно.

А я могу бесплатно пить 2 литра воды.
Набрала я как-то 1 кг. Решила после 18.00 не есть (спать ложусь в 23.00). Первые 2-3 дня испытывала голод. Потом нормально. Сбросила за неделю. Все бесплатно.

[Dashenok]

Булочка, ну,как правило, на диетах сброшенный вес возвращается. На Малышевой типа не должен,опыт свекрови об этом говорит. Вот я и попробую. Возможно кому-то будет интересен мой опыт.

ТаСамая, я вот не могу столько воды пить - начинает болеть голова. Максимум - доходила до 1 литра.щас буду снова пробовать,а если учесть,что заплачены деньги и свекра ждет от меня результата,то придется через не хочу приучать себя к такому количеству воды ...

[Mamma-Lechuza]

Mannique, ну, я за полгода не умерла)))

[ТаСамая]

Не уверена, что надо пить СТОЛЬКО воды. Это неоднозначная мера. Ни раз читала опровержения. Желудок только растягивать. И в сортир бегать.