Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ *Заядлые болельщики*, все о спорте:))

[Шуктомик]

Олимпиада закончилась Паралимпиада подходит к концу
А мы продолжаем общаться и болеть за наших спортсменов

трансляции http://news.sportbox.ru/
http://www.sovsport.ru/



Чемпионат мира по классическому многоборью 22-23 марта Херенвене, Нидерланды.
Чемпионат мира по фигурному катанию с 25 по 30 марта Сайтама, Япония.
Чемпионат мира по хоккею с 9 по 23 мая Минск, Белоруссия
Чемпионат Европы по легкой атлетике с 12 по 17 августа Цюрих, Швейцария
Чемпионат мира по баскетболу с 30 августа по 14 сентября Испания
Чемпионат Мира по футболу с 12 июня по 12 июля Бразилия
Формула-1: Гран-При России октябрь 2014 Сочи, Россия

Отредактировано: Шуктомик в 19 мар 2014, 08:57

[Везучая]

Я плаваю отлично, за 9 лет научилась

это очень важно - вот я плохо плавала раньше и у меня руки слабые, так они постоянно вывихиваются на одной руке мышца даже порвалась, так и хожу...надо было раньше укрепляться...

[Шуктомик]

это очень важно - вот я плохо плавала раньше и у меня руки слабые, так они постоянно вывихиваются на одной руке мышца даже порвалась, так и хожу...надо было раньше укрепляться...

никогда не поздно
Или уже нельзя?

[Везучая]

никогда не поздно Или уже нельзя?

ну вот...делаю гимнастику по утрам для спины и... собралась же на пилатес - всё никак не дойду пока что.
Мне, кстати, Лена Хрусталёва (ну которая ... - биатлон-Казахстан, помните?) настоятельно советовала именно пилатес, а не тренажёрные залы, говорит. что железо не так лечебно действет как пилатес. У лены же собственнй фитнес центр в Красноярске и Спа-центр на Шри-Ланке, поэтому я уже, конечно, прислушиваюсь к ней как профессионалу.

[E.V.A.]

Пилатес это сплошная растяжка??

[Везучая]

E.V.A., пока ничего не скажу - не пробовала же толком...знаю только, что он для любого возраста хорош - мой случай

[Flirtini]

Аделину просто не включили в состав командв на ЧМ? My Webpage странно, в командных соревнованиях ей места не хватило, теперь и на ЧМ

Пилатес это сплошная растяжка??

да нет, не сплошная, там и своего рода силовые упражнения есть, "на прочность" так сказать. похоже на йогу, но пилатес мне лично намного больше нравится
но его бы советовала с кардио совмещать, тогда тело быстро обретает форму красивую, подтянутую

[Маевка]

найти товарищей по игре и пр

Может быть, но техника со временем крепко теряется. через несколько лет без тренировок сложно было уже и у стенки разминаться. И потом я верхнюю подачу делать не умею - младшую группу сначала сбоку подавать приучили и почти никого не смогли переучить. Если очень постараться, то я подам, но удар слабый будет. Так что я б постеснялась позориться.

[Везучая]

Аделину просто не включили в состав командв на ЧМ? My Webpage странно, в командных соревнованиях ей места не хватило, теперь и на ЧМ

ничего себе...

[Шуктомик]

ну вот...делаю гимнастику по утрам для спины и... собралась же на пилатес - всё никак не дойду пока что.
Мне, кстати, Лена Хрусталёва (ну которая ... - биатлон-Казахстан, помните?) настоятельно советовала именно пилатес, а не тренажёрные залы, говорит. что железо не так лечебно действет как пилатес. У лены же собственнй фитнес центр в Красноярске и Спа-центр на Шри-Ланке, поэтому я уже, конечно, прислушиваюсь к ней как профессионалу.

а меня вот ни то, ни другое не прикалывает
Так же пробовала в фитнес клубе и то и то, плюс на экране смотрела (у нас можно было видеть как проходит занятие),
ну никак не вставляет.
Мне больше нужно что б силовое, энергичное.
Тренажорку тоже не очень (нудно ), только беговую дорожку люблю.

Аделину просто не включили в состав командв на ЧМ?

а по ТВ сказали, что отдых дают

[E.V.A.]

Ой, а я бадминтоном занималась! Мне очень нравилось!
Но вид спорта непопулярный, в мск нашла ток 1 фитнес-клуб, где есть зал для б-на
Тоже не люблю тренажерку, шейпинги всякие.. Мне б побегать, попрыгать, поиграть..