Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Как вернуть груди прежнюю форму?

[demilju]

упражнения на грудь, точнее ее форму и размер не влияют, зайдите в специльный размел по фитнесу, девочки вам все расскажут)
кремы - это развод на деньги
в процессе похудения грудь сдувается и ничего вы с этим фактом не сможете сделать
только операция

и да, все зависит от генетики.

На форму и размер не влияет

А мышцы вокруг стськи поддерживают

[blume]

А мышцы вокруг стськи поддерживают

мышцы поддерживают, а сиськи нет!

Отдала спорту не менее 10 лет (шейпинг, степ, силовые и пр.), от 4 до 6 дней в неделю.
Когда работала инструктором - в день по три часа занятий, надо ли говорить, какие мышцы груди у меня были?
Так что с уверенностью могу сказать, что на форму груди это ни коим образом не влияет, только природные данные....



Отредактировано: blume в 9 сен 2014, 07:10

[demilju]

мышцы поддерживают, а сиськи нет!

Мышцами стоит начинать заниматься до беременности

Тогда и систьки и попа и живот останутся на месте

Не знаю генетика не гинеи ка

У моей мамы грудь после двух Б
Стала 5 размера выросла с 3го и вытянулась вниз
Плюс живот

И вот она мне тоже постоянно ..... Ты че думаешь после беременности останешься такой да худой и стройной

А почему бы нет

Уже 3 Б и второе Гв

И ни че
Грудь на месте 3го размера попа и живот тоже



И все благодаря спорту
А если сидеть на попе ровно и не суетится

Почему бы не попробовать до .......чем потом под нож

[Knyaz]

И все благодаря спортуА если сидеть на попе ровно и не суетится

вот именно выполняю все эти действия, нет спорту, сижу ровно на попе...

[blume]

Грудь на месте 3го размера попа и живот тоже

попа да, со спортом станосится красивая, животик да, но не грудь.
И кстати, если на животе есть обвисшая и растянутая тонкая кожа после родов, она тоже никуда не денется, только иссечение.....
У моей подруги жуткий живот после двух беременностей, спорт ей не помог. Мышцы шикарные, а тонкая кожа с растяжками
поверх мышц висит.

Мышцами стоит начинать заниматься до беременности

еще раз повторюсь - мышцы и молочные железы - разные вещи.

[demilju]

еще раз повторюсь - мышцы и молочные железы - разные вещи.

я это знаю

просто делюсь как влияет подтянутось тела на Б
и с гинетикой это не связано

я сама спортом занималась пол жизни профессионально,выступала в сборной
и щас продолжаю заниматься

и всем советую

[demilju]

И да
Как выше писали
Лишний набор веса
100%враг титькам

[icyliquidsky]

не то что почти нет, а точно нет

на саму грудь нет, конечно, но когда при регулярных занятиях силовыми грудная мышца с нуля постепенно обретает тонус, то это минимально повлияет на то, как выглядит и грудь. ключевое слово минимально. на самом деле, регулярный активный спорт и правильное питание приведут только к уменьшению груди, а то же активное накачивание грудной мышцы может привести к тому, что грудь станет выглядеть хуже чем до. птоз, конечно, знатная печаль ((( и груди, и всего остального.

У моей подруги жуткий живот после двух беременностей, спорт ей не помог. Мышцы шикарные, а тонкая кожа с растяжками
поверх мышц висит.

так тут то же самое, что и с грудью: в таких случаях только хирург поможет.

И все благодаря спорту

всего спорт, увы, не может. хотя может очень-очень многое, да.

[lulita]

....спорт хорошо конечно,нониче он уже с ушками не сделает.как не старайся только хирург

[Blacbarbara]

Девочки, посоветуйте, как восстановить грудь после родов и грудного вскармливания?

никак без операции

грудь "портится" в первые недели после родов - от прихода молока резко увеличивается грудь иногда на 2-4 размера. кожа растягивается.. носите белье поддерживающее

у меня с первым ребенком как молоко пришло, за ночь грудь на 2 размера выросла и растяжки появились. Вот прям за несколько часов. Хотя я и занималась, и кремами всякими всю беременность мазалась.

регулярный активный спорт и правильное питание приведут только к уменьшению груди,

я похудела на 13 кг. когда, там грудь как будто сдулась! Раньеш у меня была хорошая грудь, такая упгугая, стояла прям, хоть и 2 размер всего. Сейчас 2-3 , но висит. ПРотивно так, фу. Ну я голая особо не хожу нигде, а так ношу лифчики с поролоном, типа пуш-ап. В них нормально вяглядит грудь.