Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Интуитивное питание: долой диеты!

[Сайт Материнство.ру]

Что же такое интуитивное питание? Это безусловное разрешение есть все, что угодно, свобода от диет и «диетического» мышления. По мнению основателей и последователей методики, многие люди вообще забывают, что такое чувство голода. Мы привыкаем есть по расписанию или «настроению», едим, когда голода не испытываем.

Обсуждение статьи Интуитивное питание: долой диеты!

[Ольга30]

Поддерживаю всеми руками и ногами.

[Эхомама]

Пожалуй, я попробую. Хватило бы только силы воли.

[Yulia_north]

Наконец-то что то здравое написали. Вообще никогда не понимала - зачем сидеть на диете??? Зачем, дамы?

[demilju]

Я всю жизнь на интуитивном питании по интуиции

[Эхомама]

Самое сложное - вовремя остановиться, когда ешь что-то вкусное. Легче не начинать есть, чем не взять добавки

[Ariel]

А что делать тем у кого с интуицией беда, и интуация им подсказывает что надо сесть и сожрать целый торт?

[Булочка]

Ariel, Утешаться вот этим: а) Мы не созданы худыми, мы созданы разными.

[Ariel]

Булочка, а, ну если так, то да.

[Mirai]

Самое сложное - вовремя остановиться, когда ешь что-то вкусное.

Да, бывают такие моменты....