Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Как убрать "попины уши"?, может у кого получилось?

[LEGENDA]

Ответ на сообщение Вьюрок от 22 мар 2015, 19:06
Я же написала, что делала. Классическую

[Вьюрок]

LEGENDA, и как Вам ощущения от процедуры? рекомендуете

[Macherry]

Я на дорожке беговой хожу быстро 30 мин каждый день.
Постепенно уменьшаются уши...и вырисовываются др мышцы.
Время нужно.

[LEGENDA]

Ну как... Ничего страшного. Заснул, проснулся, все сделано. Первый день с обезболивающими таблетками, на второй день уже ощущения как синяк, побаливает, если трогать, самой по себе боли нет. Рекомендую, да, потому что можно про зону галифе потом забыть. Я с годами потолстела кг на 8, но все равномерно, попа не худая, но ушей у нее нет.

[Умница]

KishMish, как раз и неудивительно, что при такой массе остались галифе послушать бы автора относительно питания и тренировок

[Natalato4ka]

Может кто-то посоветует комплекс спец упражнений для этой части тела?

махи ногами вперед -назад с макимальной амплитудой, можно встать у двери и делать - самое лучшее упражнение

[Natalato4ka]

еще движения из латинских танцев - на раз,два, три -это вообще супер! ноги стройнеют на глазах, там имено бедрами надо быстро вертеть!

[KishMish]

KishMish, как раз и неудивительно, что при такой массе остались галифе

Какой "такой"?

У меня есть опыт похудения с 80 до 65 кг, все объемы уменьшались, но пропорции более-менее оставались.

65 кг - разве это много?

[Умница]

KishMish, никакой масса скорее жировая, вот и попы нет, а уши на месте. Низкий вес, при котором есть жировые излишки не буду забегать вперед до поста автора
Я про автора темы пишу, не про вас

[KishMish]

Я про автора темы пишу, не про вас

Предупреждать надо А то обращение-то было ко мне, я уже запарилась

KishMish, как раз и неудивительно, что при такой массе остались галифе