Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

Frankonia,

дитё нр спит

8 недель отмечает?

Русалка, привет Марина! Я Оксана.

Вы на чем худеете?

я ограничила себя в сладком и сразу вес пошел в низ. A вообще худею на всех диетах сразу(одной не наедаюсь.шучу ). Я взяла что-то и из ПП, и минус60, и Дюкана, и считаю калории. Сделала сама для себя систему. Пока дело движется.

[Frankonia]

8 недель отмечает?

ага ...халли-галли сегодня...
папа в ночную смену а дитё мне решил ночную смену устроить в полной мере

[Русалка]

Марина привет...присоединяйся...

cпасибо, привет

но не надо отчаиваться просто надо полюбить себя и верить что всё получится

иногда верю, а иногда кажется, что это навсегда

я худею с Весонаблюдателями...темка тут ниже есть

понятно...

привет Марина! Я Оксана.

привет

я ограничила себя в сладком и сразу вес пошел в низ. A вообще худею на всех диетах сразу(одной не наедаюсь.шучу ). Я взяла что-то и из ПП, и минус60, и Дюкана, и считаю калории. Сделала сама для себя систему. Пока дело движется.

здорово, что движется
Я тоже в сладком стараюсь себя ограничивать, ем его только с утра. Я сладкоежка увы Кофе со Стевией, но вот с утра шоколад с кашей, ничего не могу сделать, иначе страдаю.
Пробовала капли ХГЧ, ни фига они аппетит не отбивают, столько же лопаю.
Хожу на дорожку беговую 3 раза в неделю, но это больше для тонуса, чем для похудения.

[Frankonia]

Я сладкоежка увы

все мы тут такие...
я как худеть начала заменяю себе шоколад,пудингами... по ложечке растягивая удовольствие

[Русалка]

А есть какой-нибудь диабетический шоколад без шоколада? Обманка какая-нибудь?
У меня в последнюю беременность был гестационный диабет, колола инсулин и сидела на диете, как-то обошлась ведь 3 месяца без сахара. А сейчас все балую себя...

[Frankonia]

Пробовала капли ХГЧ, ни фига они аппетит не отбивают, столько же лопаю.

а я вот никакую химию не приемлю... и даже сахорозаменители всякие тоже... лучше себе немного позвилить с утра сладенького но попытаться научится себя сдерживать
считаю что этому можно научтится

А есть какой-нибудь диабетический шоколад без шоколада? Обманка какая-нибудь?

тут дело то ведь не в шоколаде вовсе-а в сахаре...если просто какао порошок взять он ведь даже горчит...
кстати я когда маленькая была мешала себе сама шоколад чайная ложка сахара и какао порошок...
а если верить моей системе,я на Весонаблюдателях собаку съела , 3 ч .л. в день сахара можно употреблять...а к ним ещё 2 ч.л варенья тоже...вот уже и сладкое... мне хватает

[Oksana]

Я сладкоежка увы

как села на диети, то убрала всё сладкое, теперь с Утра 1-2 конфетки себе позволяю без угрызения совести.
Русалка,

А есть какой-нибудь диабетический шоколад без шоколада? Обманка какая-нибудь?

кто на Дюкане они всякое "химичат" и даже вкусно получается

а я вот никакую химию не приемлю

и даже сахорозаменители всякие тоже...

я в кофе добавляю, не как не могу на сахар перейти, а не сладкий кофе не могу пить.

[Frankonia]

я в кофе добавляю, не как не могу на сахар перейти, а не сладкий кофе не могу пить.

я отвыкла... отучила себя уже как лет 6 не кладу никуда...
кстати кофе пью с кокосовым молоком оно немного сластит и мне хватет сладости

[Oksana]

Frankonia,

вот уже и сладкое... мне хватает

я с утра чаще всего одну конфету съем и меня вообще не тянет целый день. Это как от Наркотика отучиться, дня три тяжало, а потом отпускает.

У меня проблема мало пью воды....очень мало... почти совсем не пью.... Не знаю как себя приучить.

Frankonia,

я отвыкла... отучила себя уже как лет 6 не кладу никуда...

я отучила себя в чай сахар добавлять, теперь не представляю, как можно пить чай с сахаром.

Отредактировано: Oksana в 14 фев 2017, 02:18

[Frankonia]

а потом отпускает.

У меня проблема мало пью воды....очень мало... почти совсем не пью.... Не знаю как себя приучить.

у меня та же проблема...на сегодня заставляю себя...наливаю себе стакан воды и ставлю перед глазами... так хожу и попиваю...
стараюс всегда стакан перед каждым приёмом пищи выпивать иначе вес не уходит у меня вообще