Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Frankonia]

Ответ на сообщение Oksana от 16 фев 2017, 07:19
ok
гляну ещё раз



Ответ на сообщение almi от 16 фев 2017, 07:31

вот и у меня эту неделю так
еще пацан мой старший кишечную инфекцию где-то подхватил
сегодня с 3 х ночи не сплю полный капец

[Анастасик]

урааа я в табличке

[Анастасик]

Тем более вроде на следующий год племянница замуж собралась, а она хочет, что бы венок я снимала, то вообще всё внимание на меня будет, ну после невесты конечно.

тоже отличная мотивация
а вообще у меня прямо дежавю, в прошлом году так же все худели

Девочки может быть будем отчитываться что кушали за день? может идейки будем брать друг у друга
Я на завтрак два яйца слопала в смятку теперь после басса дикую пшеницу с лечо наворачиваю

[Frankonia]

а вообще у меня прямо дежавю, в прошлом году так же все худели

я так вообще положительно в другую сторону похудела...

Девочки может быть будем отчитываться что кушали за день? может идейки будем брать друг у друга

на завтрак орешков сместе с изюмом
кусочек хлеба наполовину с грибной и баклажановой икрой (сама делала вчера)
на обед будем доедать борж постный и перцы фаршированные вегетарианские
на ужин ряженку
ну и между делом ещё салатик зелёный и яблоко

[Анастасик]

кусочек хлеба наполовину с грибной и баклажановой икрой (сама делала вчера)

ням ням!!!
по мне так идеально меню у тебя)))

[Frankonia]

Ответ на сообщение Анастасик от 16 фев 2017, 12:10
да вроде да неплохое меню
а вес встал немного... ожидает чего-то
ну эта неделя сама по себе какая-то неочень

или пью мало или наоборот где-то вода застаивается

[Oksana]

almi,

эх, у меня чего то от подвешенного состояния все мысли вразброд...и похудение в этот раз тяжело дается-никак ритм не поймаю

ты не одна такая. У меня почти месяц, как я на диете и до сих пор не соображу, что к чему.


Frankonia,

сегодня с 3 х ночи не сплю полный капец

не болейте!

Анастасик,

урааа я в табличке

Анастасик,

а вообще у меня прямо дежавю, в прошлом году так же все худели

почти никто из отряда не отбился.

Анастасик,

Девочки может быть будем отчитываться что кушали за день?

у меня ещё что попало с питанием, ещё не вошла в колею.
Frankonia,

я так вообще положительно в другую сторону похудела...

не ты одна

ну эта неделя сама по себе какая-то неочень или пью мало или наоборот где-то вода застаивается

вот и я не пойму, что со мной.

[Frankonia]

ты не одна такая. У меня почти месяц, как я на диете и до сих пор не соображу, что к чему.

нам нужен МАРАФОН!

не болейте!

почти никто из отряда не отбился.

не ты одна

[Oksana]

Frankonia,

нам нужен МАРАФОН!

я наверное поняла что со мной не то. У меня сегодня первые КД за почти 9 лет, вот я оказавыется почему себе места не нахожу.

А ещё я прочла что не досыпание прямым образом связано с лишним весом. У меня ночь максимум 6 часов(пару раз было ), а так 5,4, даже 3 часа сна. Сегодня позвонила в клинику(врач ещё в январе сказал что бы я позвонила туда ) и в конце Марта ложусь на пару дней на обследование.

Отредактировано: Oksana в 16 фев 2017, 21:43

[Русалка]

У меня 3 дня ресторанов... Сегодня с мужем вдвоем ходили в французский ресторан (день рождения у меня) - фуа гра жирная, тартар с яйцом (нежирно) и капччино с маленькой шоколадкой. Однако все равно в сон потянуло, после кофе что ли? Чем крепче кофе - тем крепче сплю Завтра уже с семьей и деверем пойдем в ресторацию, а потом кушать шоколадный торт, что дочка старшая испечет. Ну а в субботу крестим младшую, тоже будем отмечать. Эх, после этого жестко надо будет сидеть, наем ведь еще как пить дать

я с утра чаще всего одну конфету съем и меня вообще не тянет целый день. Это как от Наркотика отучиться, дня три тяжало, а потом отпускает.

сразу видно, не отучалась ты от наркотика
Я вот алкозависимая была, не подумайте, что подзаборная, но вином злоупотребляла, ежедневно пила. Совсем не три дня от него отвыкать. Полгода прошло, а я все равно множество винных вечеринок избегаю, дома его не держим и т.д. Так же как когда у меня гестационный диабет был - не ела я сладкого вообще, вот вообще нельзя ни грамма было ни сахара, ни шоколада. Я честно 2,5 месяца не ела, страдала периодически, но тут уж ради ребенка пострадаешь... А потом как сделали мне анализ после родов, что диабета нет, так набросилась на сладкое с новой силой

ого... я боюсъ себе такое даже представить
летали прошлым позапрошлым летом с двумя и с мужем на прямом до Новосиба а всёравно дурдом был немного,но интересно для детей

мы в Москву летели год назад на зимние каникулы, с мужем и детьми. Я еще с температурой была, муж детей развлекал. Они весь 10-часовой перелет из Сиэттла в Амстердам не спали, вот решили не спать, болтать, радостно покрикивать, иногда поплакатть, и конечно побродить по салону. Средней 5 было, младшей полтора. Салон нас думаю люто ненавидел. Я вырубалась всю дорогу, а муж вообще не спал. Старшая эгоистично заснула и участия не принимала... Поэтому если честно я даже думать об этом не хочу. Хотя муж засранец, конечно

какие у деток имена красивые-двойные

спасибо Тут у всех 2 имени, муж Майкл Кристофер, к примеру, его брат Питер Эндрью, свекровь Донна Кэтрин... Но зовут все по первому имени, 2 -это очень официально, как с отчеством, даже реже. Так что у меня Ника, Вика и Мышка.