Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

Всем

[Frankonia]

Ответ на сообщение Oksana от 1 мар 2017, 07:04ой не могу чуть со стула как этот пирожок не упала от смеха

поеду сейчас закупать цветную капусту у нас в Едеке 1€ за велок...наморожу наворю суп пюре на заморозку....пусть вся семья страдает потом кормить буду каждый день супом

у меня наконец-то маленький сдвиг на весах...неудержалась встала сегодня...с прошлой недели стоит в области одной цыфры и ни туды но сюды...вверх значить

[Анастасик]

Привет девочки! Я на посту )))в смысле пощусь...пока неплохо идет, но чувство голода почти постоянное
Сегодня на завтрак вот что придумала: в лаваш завернула грибную икру ( сама сделала вчера) с салатом и огурцом...нямка, уже вторую штуку ем)))

у меня наконец-то маленький сдвиг на весах..

молодец! дальше быстрее пойдет

девчат, кто ест авокадо?

родители его трут и с майонезом, что в нашем случает не нужно! А вообще, я его ложкой ем, если мягкий хорошо! в охотку ничего идет, но много не съешь

а ко мне подруга обещала в субботу приехать в макдак с детьми пойти вот сижу думаю, как бы удержаться)))
кстати я стала приседать....50 приседаний пока, хорошо ноги укрепляет)))

[Frankonia]

Привет девочки! Я на посту )))в смысле пощусь...пока неплохо идет, но чувство голода почти постоянное

пост-это здорово...я наверно в следующем году наконец-то решусь... сейчас пока грудь ещё малышу буду давать...а так уже многие постные рецепты опробовала как вегетарианка многие очень вкусные

молодец! дальше быстрее пойдет

да до следующей пятницы, потом опять на 4-5 дня встанет будет меня мучать ...а потом снова сдвинится

родители его трут и с майонезом, что в нашем случает не нужно! А вообще, я его ложкой ем, если мягкий хорошо! в охотку ничего идет, но много не съешь

кстати многие веганцы и вегетарианцы мороженное с него делают очень вкусное говорят,но я пока не пробовала

50 приседаний пока, хорошо ноги укрепляет)))

я на улице когда с малым гуляю приседаю в 3 подхода по 12 раз

[Oksana]

Frankonia,

у меня наконец-то маленький сдвиг на весах...

молодец!

родители его трут и с майонезом

Я майонез не очень люблю. Съела авокадо с солью. Ничего вроде.

[Анастасик]

я наверно в следующем году наконец-то решусь..

куда тебе пока...востанавливайся и малыша корми

кстати многие веганцы и вегетарианцы мороженное с него делают очень вкусное говорят,

интересно)))

я на улице когда с малым гуляю приседаю в 3 подхода по 12 раз

[Frankonia]

куда тебе пока...востанавливайся и малыша корми

да у меня всеравно меню на половину постное 3 раза в неделю веганский стол практически

интересно)))

надо глянуть где у меня рецептик был

[Анастасик]

а я вчера Ярослава Брина смотрела на ютубу! прикольный мужик и рассказывает доступно и интересно! Он специально на 40 кг поправился, что бы потом худеть правильно

[Frankonia]

Он специально на 40 кг поправился, что бы потом худеть правильно

специально поправиться чтобы потом худеть

[Финетка]

Ничего себе, у вас в темке Солнышка - героиня
а как она худела, по какой системе, кто-нить в курсе? хоть в двух словах просветите, пожалуйста