Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

[Frankonia]

Сегодня у всех хорошие результаты. Кроме меня, как всегда. Буду спирать на КД.

у меня хоть результат какой-то и есть ,но у меня дипрессия какая-то
в общем на этой почве я себе сегодня раслабон и шоколад позволила...

[Oksana]

,но у меня дипрессия какая-то

не падай духом у тебя вес уходит, то надо грудь колесом ходить.
А я точно скоро в депрессию впаду. Вес не уходит совсем. Зато могу себя похвалить, шагаю с Лесли каждый день и выпиваю больше чем 2 литра жидкости!





Отредактировано: Oksana в 17 мар 2017, 22:47

[Frankonia]

не падай духом у тебя вес уходит, то надо грудь колесом ходить.

да у меня не из-за веса дипрессия... я с понедельника на работу выхожу переживаю что работать буду по вечерам а потом как приду домой себя сдержать надо как -то иначе налопаюсь вот и переживаю....
зря наверно надо просто себя настроить и все получится

себя похвалить, шагаю с Лесли каждый день и выпиваю больше чем 2 литра жидкости!

а тут мне с тебя надо пример брать... я 2 литра не выпиваю максимум 1,5 ито если себя контролирую...
как ты пьёш?
я на кухне постоянно себе стакан наполню и как на кухню захожу вспоминаю что мне выпить нужно
и с Лесли все никак не начну ходить а надо бы

[Oksana]

зря наверно надо просто себя настроить

и я такая же. А потом выходит не всё так плохо.

как ты пьёш?

скачала себе напоминалку на Телефон, а там попробуй не выпей, замучает. Классная вещь, если бы не напоминалка, то я бы и до сих пор не контролировала бы своё питьё.

и с Лесли все никак не начну ходить а надо бы

я выкроила для себя определённое время и меня уже просто тянет "походить"

Отредактировано: Oksana в 18 мар 2017, 00:10

[Frankonia]

попробуй не выпей, замучает. Классная вещь, если бы не напоминалка, то я бы и до сих пор не

надо тоже себе снова поставить наверно раньше у меня тоже стояла чего убрала

я выкроила для себя определённое время и меня уже просто тянет "походить"

так надо мне тоже определённое время отвести

[Katerina]

у меня хоть результат какой-то и есть ,но у меня дипрессия какая-тов общем на этой почве я себе сегодня раслабон и шоколад позволила...

а я бутерброд и так легко он пошел, как будто мозг отключился как перестать есть все самое вредное, а то ведь так и хочется слямзать то булку, то бутер, то сладенькое

я 2 литра не выпиваю максимум 1,5 ито если себя контролирую...

но у меня вопрос, куда это все потом деть, если я не дома и не на работе? особенно все это попросится, когда дети в самом разгаре прогулки

я на кухне постоянно себе стакан наполню и как на кухню захожу вспоминаю что мне выпить нужно

и так у меня тоже частенько

скачала себе напоминалку на Телефон, а там попробуй не выпей, замучает. Классная вещь, если бы не напоминалка, то я бы и до сих пор не контролировала бы своё питьё.

а я выключу, так как сейчас прям выпью и если что-то отвлечет, то стакан поставлю, чтоб на секундочку отойти и все.....могу забыть

я ходить стала сейчас меньше, раньше хоть с коляской, а сейчас больше на машине

[Oksana]

Frankonia,

так надо мне тоже определённое время отвести

я делаю в 17.00, для меня это самое ТО время.

но у меня вопрос, куда это все потом деть, если я не дома и не на работе? особенно все это попросится, когда дети в самом разгаре прогулки

у меня первые дни так было, от горшка не на шаг, а сейчас как-то умею терпеть.

а я выключу, так как сейчас прям выпью и если что-то отвлечет, то стакан поставлю, чтоб на секундочку отойти и все.....могу забыть

я тоже пару раз отключала, а она не отстаёт и всё равно требует, что бы я воду выпила.

я ходить стала сейчас меньше, раньше хоть с коляской, а сейчас больше на машине

и я.

[Oksana]

Может кому пригодится.

[+]

Скрытый текст

[ закрыть ]

[Solnyshka]

Всем добрейшего! А я в плюсе. Хотя может и мышцы расти начали. Короче, 69,5