Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

как я без тебя ты меня поддерживала я теперь тебя

да наверное не уйду, просто сегодня как-то печальненько. Я всё ночь не спала, может поэтому апатия.

сегодня вообще первый рабочий день

поздравляю!

Отредактировано: Oksana в 20 мар 2017, 23:05

[Oksana]

В соседней темке давали ссылку на диетолога в ФБ. Сегодня прочла, что пока не будет нормального сна, не видать мне себя худой. Надеюсь на следующей неделе, мне хоть чем нибудь в клинике помогут. Может гормоны проверят.

[Frankonia]

да наверное не уйду, просто сегодня как-то печальненько. Я всё ночь не спала, может поэтому апатия.

давай не раскисай
я на той недели тоже уже было руки опускать но с вами пообщалась и вообще отвлеклась работой от грустных мыслец

прочла, что пока не будет нормального сна, не видать мне себя худой. Надеюсь на следующей неделе, мне хоть чем нибудь в клинике помогут. Может гормоны проверят.

это ты в весонаблюдательной темке нашла сылку

ты главное верь .... все получится....

[Oksana]

это ты в весонаблюдательной темке нашла сылку

наверное. Я читаю всё подряд.

давай не раскисай

[Frankonia]

я вроде опять втянулась вечером после репетиций вчера не налопалась и это отлично
очень сложно мне после репетиций после 22:00 часов не налопаться, тут надо привычку вырабатывать не есть... рот на замок

[Frankonia]

вы где все?

[Oksana]

Frankonia,

вы где все?

тут мы.
У меня всё печально, не смотря, что шагаю с Лесли, пью воду больше 2 литров в день, за питанием слежу как могу, но вес не падает, а повышается. Так что желаемого веса до июля мне не видать, как своих ушей.

Отредактировано: Oksana в 22 мар 2017, 17:05

[almi]

Оксана, не расстраивайся так..значит все же проблема не в том что ты много ешь..надо искать причину..

А у меня сегодня разгрузочный день на гречке..

[Oksana]

almi,

надо искать причину..

знать бы где искать.

А у меня сегодня разгрузочный день на гречке..

жаль я не люблю гречку.

[almi]

almi, знать бы где искать.

жаль я не люблю гречку.

Ну как минимум гормоны и проблемы со сном..думаю есть еще варианты..ну не бывает чтоб человек умеренно ел, двигался и не худел..я имею ввиду если в организме нет проблем...
Я тоже больше люблю разрузки на молокочае и кефире..но в пост молочку нельзя