Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

Как обычна тишина до следующей пятницы....

У меня мотивация совсем пропала. Вчера уже в 8 вечера борщ поела, сегодня смотрела Biggest Loser и ела сухарики.

[Анастасик]

Oksana, про мотивацию. Мы с подругой вместе начинали худеть в прошлом году. У нее рост 168 где то а вес 74, как у меня почти. Ток рост 160 у иеня.
В итоге сейчас я вешу 68, она 62. Блин вчера в бас вмемте пошли. Ну стройняха стала красотка мне стыдно за свой жир ну она молодец, в поиске мужчины и на работу вышла вот и всхуднула
Я к чему...вот бы замотивироваться глядя на подруу ан нет, еще больше настроение испортилось.

[almi]

Как обычна тишина до следующей пятницы....

ну я эти две недели буду еле живая-у нас начался опять курс массажа и физиолечения для детей..поэтому 2 недели у меня подъем в 5 утра (вместо 7) и везти их на другой конец Москвы к 8 утра в поликлинику...там часа 2 (массаж, ЛФК, электролечение, галокамера, стоматолог старшей), потом их везу домой и рысью на работу...наматывать буду примерно по 200 км в день за рулем..единственное надеюсь жрать будет некогда , особенно вечером-приехал и упал трупиком спать

У меня мотивация совсем пропала.

а мне нужно за оставшиеся 2 недели поста сбросить как можно больше...у меня сейчас прям реально нарушать даже не тянет особо...надеюсь потом не сорвусь, просто перейду на другое меню немного..все-таки без кефира и мяса (хотя б курицы) мне тяжко

[Frankonia]

может нам для мотивации марафончик начать?

[Анастасик]

наматывать буду примерно по 200 км в день за рулем..

ого
постишься? молодец! я слаба

[Katerina]

Привет, я тоже детей вожу на процедуры, сначала маладшую на массаж, потом обоих в соляные пещеры, а после решаю по ситуации, кого куда сначала отвезти: в сад или в школу, потом работать и завершится неделя ДР старшего, но это будет еще то "приключение" 10-15 детей-первоклассников (в основном мальчики) перевезти от школы на троллейбусе в ТЦ, где будет проходить день рождения, а в выходные с родственниками на даче

[Frankonia]

в плане веса топчусь на месте,один день плюс 1 кг ,другой день эти же 1 кг снова в минус...ни как не сдвигаюсь,в общем жду...стараюсь не сойти с пути

[Frankonia]

сегодня решила посидеть на кефире и ряженке и составить план питания
посмотрим поможет это стабилизировать вес а то скачет последнее время плюс мину кг

[Oksana]

Всем Привет!
У меня как обычно, с весом НИКАК.
Сегодня на обед кусочек карпа и салат с капустой и огурцом. Возможно это будет и мой ужин.
До обеда выпила почти 2 литра воды. Короче, я какая-то не правельная. Единственное, что не делаю, это спорт т.к. спина заклинила.



Отредактировано: Oksana в 6 апр 2017, 15:52

[Frankonia]

а я на ряженке пол дня только вынесла,что-то тяжко...
на обед у меня фасоль и немного пармезана