Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[almi]

73,6 сегодня....

[Oksana]

Frankonia,

нас мало но мы с тобой самые стойкие

нам есть, что терять.

, вчера такое чудо купила, хлеб-детрокс с углем? не пробовали? обалденная вещь, с изюмом, я всю буханку сжевала)))

у нас такого не видела. Посмотрела в интернете....страшно выглядет.

детрокс

детокс наверное?
А я уже давно купила детокс чай. Вчера думаю, что за чай вообще? Вчера почитала, а оказывается очень полезный. И вкусный, я люблю травяные чаи. Теперь буду пить его и уже заказала в интернете лучший по отзывам.

И вообще сегодня таблица просто КЛАСС! Все с отвесами!

Отредактировано: Oksana в 7 апр 2017, 17:29

[Frankonia]

а я сегодня установила себе на телефон напоминалку воду пить
она посчитала эта программа мне надо 3,5 л. выпивать в день
ну я сегодня выпила,интересно какой завтра результат у меня будет... завтра отпишусь

[Oksana]

Frankonia, и мне около 4 литров насчитала напоминалка. Ну пила как примерная дня 2, потом думаю, лучше 2 литра как советуют, чем 4 литра и я потом не буду её терпеть. Сегодня 3 литра выпила.

И ещё я сегодня зефир сделала, который на яблочно пюре. Завтра попробую, совсем чуть-чуть.

[Frankonia]

вода творит чудеса конечно... вчера я была на весах 103,3 а сегодня 102,4
я правда по своей системе вчера и пункты перебрала и шоколадку в дороге на работу захомячила...на заправку заехала заправится и не удержалась
и вот результат интересно почему,но всётаки воды я мало всегда пила видно....
попробую хотябы пару дней выпивать как мне посчитал мой эп в надежде дойти до веса 99 ...

зфир кстати я тоже хочу попробовать...ты с агар-агаром делала или с желатином?
на следующей недели яблок куплю наверно тоже сделаю...
ты немного на пробу или как делала?

[Katerina]

Девочки, привет, совсем вчера забыла встать на весы и за день не екнуло ни разу, а сегодня уехали на дачу, простите исправлюсь а то у меня вчера и учеба добавиласьс 8 утра как я буду все успевать может хоть о еде буду меньше думать

Oksana, Frankonia,а что за считалочка воды? Тоже хочу такую

[Frankonia]

Oksana, Frankonia,а что за считалочка воды? Тоже хочу такую

ну я на немецком забивала в телефоне , ну в поиске эппов или как их в россии называют ,по английски Apps-store
мой называется Trink!Wasser
а ты по русски задай может он и на русском есть

Отредактировано: Frankonia в 8 апр 2017, 10:55

[Oksana]

Frankonia,

вода творит чудеса конечно...

ты с агар-агаром делала или с желатином?

агар-агар.

ты немного на пробу или как делала?

по рецепту. Выходит много сразу говорю.

совсем вчера забыла встать на весы

как встанешь напишешь.

а что за считалочка воды? Тоже хочу такую

у меня Water Drink Reminder

[Frankonia]

Oksana, кинь по какому рецепту делала... чтобы наверняка

[Oksana]

Frankonia,

кинь по какому рецепту делала... чтобы наверняка

в од отправила