Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Frankonia]

ах я бы рада, но скоро 40 стукнет...

до 45 ещё успееш

[Oksana]

Frankonia,

до 45 ещё успееш

родственники не поймут.

[Frankonia]

родственники не поймут.

да это я так Оксан...сама то за третьим и не собиралась вовсе...а сейчас очень счастлива и благодарна что так

[Oksana]

Чет у нас тут подозрительная тишина.



Отредактировано: Oksana в 27 апр 2017, 14:40

[Frankonia]

у меня сегодня 100,8
-100 грамм с понедельника

[Blacbarbara]

Куда писать? Сюда или в личку?
Примите меня снова!
Обещаю буду писать
Ник Blacbarbara
Реальное имя Ольга
начало диеты 08.04.2017г.
рост 137
начальный вес 91,0
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает) 87,0
желаемый вес 70,0

Сильно прибавила за последние два года.
В 2015 г. была 75 кг., и что-то попер вес.
ПРошлым летом стала заниматься, ходила в тренажерный зал и бассейн, но вообще не похудела. Не знаю почему.
В этом году пошла к эндокринологу-диетологу! С ней проанализировали питание мое, вышло, что я ем много жира, ну в смысле жирную колбасу, к примеру. Стала теперь смотреть на показатели жира. Если раньше брала сырокопченую колбасу Суджук, там на 100 г. продукта 34 г. Жира. Теперь беру сырокопченую или даже сыровяленую говядину, там на 100 гр. продукта 4 гр. жира!
Ну самое главное. Стала бегать по утрам.
в 6 час. встаю, иду пешком на стадион, там бегаю чуть-чуть. Тяжело очень бег идет. Сегодня пробежала 5 кругов - 2 км. Потом зарядка и домой. В общей сложности занимаюсь по 30-40 минут

А еще такое: в 2013 году я похудела прилично. С 88 до 75 кг. Тогда я начала пить Ярину, и похудела. Все это время пила Ярину. Видимо привыкла что ли? В ноябре 2016 г. бросила пить её. ВОт , может уйдет вес?

Отредактировано: Blacbarbara в 28 апр 2017, 08:08

[almi]

у меня без отвеса...72,7 ставь

Примите меня снова!

, о пропажа возвращайся

[Frankonia]

Blacbarbara, привет

[Анастасик]

Девочки привет! извините за пропажу, ноут сломан был, а с телефона не люблю сидеть!
У меня 66.200 прибавка в 100 грамм. не особо худеется...
На улице льет как из ведра третий день, холод. Девочки москвички завтра 20 тепла обещают-кто верит? я нет

Blacbarbara, ура))))присоединяйся)))

на счет бега, тоже тяжело очень идет, и бегаю прям тихо тихо-2 км мой предел!

[almi]

Девочки москвички завтра 20 тепла обещают-кто верит? я нет

ну у меня муж по первому образованию метеоролог, он прогнозы смотрит не так как мы, где просто написано сколько будет градусов, а изменения ветра, влажности, смену давления, какие то карты фронтов..говорит правда должно сильно потеплеть..насчет 20 -хз, но все равно прилично..но это конечно при условии что карты погоды сняты верно