Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

Blacbarbara,

Примите меня снова!

А куда мы денемся.

Куда писать? Сюда или в личку?

нас мало можно и сюда. Когда я буду в сообщениях не находить, то что мне надо, то в личку потом.

в 6 час. встаю,

у меня подъем в пол 6, но меня с утра никто не заставить бегать

там бегаю чуть-чуть

я побегала в прошлые выходные.... всю неделю колени лечила.

На улице льет как из ведра третий день, холод.

у нас тоже не жарко. Каждое утро ещё машину шкрябую от льда.

Отредактировано: Oksana в 28 апр 2017, 23:37

[Oksana]

рост 137

господи, какая ты оказывается Дюймовочка.

[Oksana]

добавила таблицу. Девочки проверьте пожалуйста свои данные.

у меня сегодня 100,8-100 грамм с понедельника

зато с пятницы 1,4 кг. Ты и так молодец!

[Oksana]

Анастасик,

На улице льет как из ведра третий день, холод. Девочки москвички завтра 20 тепла обещают-кто верит? я нет

[+]

АПОТОМУЧТО!

[ закрыть ]

[Blacbarbara]

Ответ на сообщение Oksana от 29 апр 2017, 01:36

у меня подъем в пол 6, но меня с утра никто не заставить бегать

больше некогда. Вечером домой с детьми, там то пожрать, то позаниматься, к тому же 3 дня в неделю мы ходим с детьми на их занятия,
Днем работа всякая. Еще и дача началась

у нас тоже не жарко. Каждое утро ещё машину шкрябую от льда.

Утром я бегаю - -1+2 Очень холодно. Нос мерзнет

[Анастасик]

ну у меня муж по первому образованию метеоролог

ух какая экзотичная профессия)))поверим)))

девочки, а сколько вы максимум пробежать можете?

[Финетка]

господи, какая ты оказывается Дюймовочка.

она опечаталась, наверное)) 173, а не 137

[Frankonia]

девочки, а сколько вы максимум пробежать можете?

я 2-3 км пробегала раньше, но увы уже 8 лет не бегаю
и не бегаю из-за веса пока ....

зато с пятницы 1,4 кг. Ты и так молодец!

спасибо Оксан.... стремлюсь в цели

муж вчера комплимент сделал....

Oksana, у тебя тоже процесс идет, медленно но верно

[Oksana]

больше некогда.

не страшно? Наверное ещё не людно и не совсем светло?

Утром я бегаю - -1+2 Очень холодно. Нос мерзнет

в шубе надо.

я 2-3 км пробегала раньше, но увы уже 8 лет не бегаюи не бегаю из-за веса пока ....

Frankonia,

муж вчера комплимент сделал....

молодец какой! А меня никто не поддерживает. С мамой вообще на эту тему не возможно разговаривать, после её разговоров всё желание рушится. Даже когда я пару лет назад на 26кг(!) похудела, она этого не увидела. Ах кому я нужна любимая, как не себе.

, у тебя тоже процесс идет, медленно но верно

ой Ксюш, за каждый грамм борьба. Но уже почти минус 13 кг и этому рада, хотя цели не достигну, но что ж поделать.

Отредактировано: Oksana в 29 апр 2017, 13:25

[Katerina]

Всем привет! Рада видеть в теме вновь прибывших!

Я вчера рано утром убедала на работу, на весы встать забыла, а с работы муж сразу увез на дачу, на даче весамм еще не обзавелась все собираюсь.....
Но может и к лучшему, что вес не знаю, а все равно наберу т.к. ДР вчера было, сегодня отмечаем..........шашлычок, дымляме любимое