Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Анастасик]

Так и думала, что опять будет тишина до следующей пятницы.

да нет, тут мы! мы в гости к моей бабушке ездили сегодня...обычно на 9 мая ездим, но у нас обещали реальную зиму и решили сегодня поехать
ну там наелись конечно да и дела второй день...короче пока так жду жары
а еще хочу на полипефане посидеть и травках мочегонных

[almi]

У меня минус один.

молодец...

Поняла, что я сама себя в питании обманывала, нет-нет и ухвачу, что-то вредное.

а это часто бывает, надо ВСЕ съеденное записывать, тогда видно где косяк
а у меня плюс офигеть какой - КД+алкоголь+поесть от души (за неделю шашлык три раза)..в общем буду к пятнице сгонять..на этой неделе вытащим дорожку на балкон и буду фигачить по утрам хоть три раза в неделю, питаться буду правильно, дни разгрузочные как обычно...детей отвезла к бабушке, так что соблазнов и готовки минимум..
надо к 16 июня скинуть хотя б до 70- будет юбилей завода, приедут немецкие хозяева, большое празднование -надо хорошо выглядеть и чтоб выбранное платье сидело свободно, хотя утяжку все равно буду одевать, главное чтоб жары не было

Отредактировано: almi в 7 мая 2017, 21:12

[Oksana]

кстати а шагомер у меня есть но я напоминалку на нем отключила

зачем? Мотивирует очень.
Я покупала на руку шагомер, который и пульс считает и ещё чего-то там, так он лёжа на полке сам по себе "шагал". Деньги отдала, а вещь не нужная оказалась.

[Oksana]

Анастасик,

но у нас обещали реальную зиму

у нас 2 дня ничего так было, а сегодня под вечер дождь пошел(это наверное погода в шоке, что на ходить начала ).

а еще хочу на полипефане посидеть и травках мочегонных

хотела с утра тоже что нибудь такое выпить, т. к. пальцы с Утра были, как колбаски, но планы были на сегодня без туалета рядом, то пришлось отложить.

а это часто бывает, надо ВСЕ съеденное записывать, тогда видно где косяк

тоже есть такая у меня программа на телефоне, но я пока не собразила, как она работает.

надо хорошо выглядеть и чтоб выбранное платье сидело свободно,

[Katerina]

Всем привет!
Oksana, видимо с телефона не ушло, а я думала, что мои данные есть, я и так с лишними выходными все дни перепутала вчера по пятнице жила
Тем более у меня плюс ((( поэтому я даже рада, что осталось все как есть

Всем привет!
Oksana, видимо с телефона не ушло, а я думала, что мои данные есть, я и так с лишними выходными все дни перепутала вчера по пятнице жила
Тем более у меня плюс ((( поэтому я даже рада, что осталось все как есть

Всем привет!
Oksana, видимо с телефона не ушло, а я думала, что мои данные есть, я и так с лишними выходными все дни перепутала вчера по пятнице жила
Тем более у меня плюс ((( поэтому я даже рада, что осталось все как есть

[Frankonia]

Katerina, теперь 3 раза пришло

[Oksana]

Frankonia,

теперь 3 раза пришло

чтоб уж наверняка.

[Анастасик]

а я не понимаю принцип шагомера! в тел есть приложение как оно работает?

это же какой то датчик на движение должен быть...

[Oksana]

Анастасик, я проверяла, шаг сделаю прибавляется, стою, то без изменений. ХЗ

Отредактировано: Oksana в 7 мая 2017, 22:57

[Blacbarbara]

Ко мне в гости приехала сестра. Вчера напекла гору пирогов