Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

Обновила таблицу.

[Анастасик]

Oksana, всд ставят по гиертоническому типу, но чую мне хороший психотерапевт нужен. У нас к сожалению в поликлинике нет такого специалиста, а к платному тоже искать надо к кому.
Таак у меня 66.800 на месте толкусь
Эх лета не видать нам похоже как и стройности, холодища и манник на столе

[Oksana]

Сегодня у меня маленькая дата.

[+]

Скрытый текст

Сегодня 15 дней, как я методом тыканья включила шагомер в телефоне и теперь я без него никуда. /bigsmile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':)' /> Стараюсь каждый день, как примерная. /pioneer.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':pioneer:' /> Я шагаю/быстро шагаю /бегаю, как жаль, что на месте, так как не решаюсь выйти на улицу, что бы не дай бог кто нибудь меня увидел. /upset.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':upset:' /> Сегодня к 5 вечера мне не хватало ещё примерно 90% шагов. /eek.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':eek:' /> "Находить" дома такое количество не реально. /schmoll.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':HET:' /> Я решила, бог с ними со всеми, одела спортивные вещи и потопала я бегать. /dance.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':dance:' /> Было и сложно и не очень, мой телефон постоянно меня хвалил и даже иногда говорил, чтоб по медленнее шла/бежала. /cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':cool:' /> /238.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':ugu:' /> Под конец было даже тяжало остановиться. /face2.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':p' /> Мне очень понравилось! /super.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':super:' /> Хочу ещё повторить и повторять. /worthy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':worthy:' /> С большим весом это намного сложнее делать. /cray.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':cray:' /> Минус в том, что прийдя домой мои пальцы на руках отекли до нереальных размеров, такого я ещё не видела. /fingala.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':fingal:' /> В течении часа всё сошло. /worthy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':worthy:' /> Я горжусь собой! /medal.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':medal:' />

[ закрыть ]

Эх лета не видать нам похоже как и стройности, холодища и манник на столе

Всё отставить! Не к тому стремимся!

[almi]

Сегодня 15 дней, как я методом тыканья включила шагомер в телефоне и теперь я без него никуда.

умничка а я лентяйка...худею только ограничениями в еде...на этой неделе надеюсь все же соберу себя и заставлю на дорожку выйти

Отредактировано: almi в 22 мая 2017, 15:25

[Blacbarbara]

умничка а я лентяйка...худею только ограничениями в еде...

а я не могу себя ограничивать в еде, пожрать люблю и пива выпить. Поэтому бегаю

Чот я забыла про пятницу. Вернее, не забыла, взвешалась, но не успела написать, уехали на базу отдыха.
Я так и без изменений по массе. Но вот по объемам - вроде похудела. Вчера влезла в платье, и даже на работу в нем сходила

[Oksana]

almi,

умничка а я лентяйка...худею только ограничениями в еде...на этой неделе надеюсь все же соберу себя и заставлю на дорожку выйти

какой умничка, как начала "бегать", так и Аппетит вернулся.

Но вот по объемам - вроде похудела.

[almi]

ну в общем я вчера пьянствовала так что оставляй пока старый вес...на этой неделе не получается правильное питание..правда один разгрузочный день был и надеюсь проведу второй...а на след.неделе еду к детям, там шашлыки будут по случаю д/р старшей

[Blacbarbara]

Я забыла утром взвешаться. ПОшла к весам, но дети заорали, отвлеклась, вот только вспомнила, когда тему увидела

[Frankonia]

всем привет...
Оксан прошу вес мне прежним оставить ,я не взвешивалась сегодня..у дочи вчера ДР был... так что я следующую неделю с отчётом

[Oksana]

almi, Blacbarbara, Frankonia, короче мы банда... я тоже забыла взвесится, так как вчера был праздник и все отдыхали и сегодня мы все отдыхаем, то я подумала, что уже суббота и воскресение. Короче к следующей пятнице все пожалуйста с отвесами! Это приказ!

Frankonia, С днём рождения Алину! Удачи ей, здоровья и пусть радует маму с папой!