Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

Моя цифра 70, а там посмотрим))

совсем чуть чуть осталось.
Я сброс веса распределила на 4 этапа. Первый этап заканчивается в субботу, и как на зло у меня КД и короче ничего не получается. Обидно. Наверное добавлю ещё один промежуточный этап. Буду к нему теперь стремиться.

[Sandrik]

совсем чуть чуть осталось.

да ты чо, пятнашка еще))) за эту неделю плюс небольшой, 200 грамм, круглая цифра -85 кг, зато - 1 см в попе Но я нарушала немного, каюсь, немного, но ежедневно))))
НО, правда, плюс треньки подключила.
А со следующей неделе выхожу на работу. Буду лоточки таскать))) Готовить впрок придется и раньше вставать, чтобы успевать завтракать, или хотя бы готовить. Благо работа недалеко. Хоть в машине можно будет поесть, если че

Отредактировано: Sandrik в 2 мар 2018, 13:41

[Анастасик]

Привет девочки. У меняубежала похудательная волна,видать морозы сказываются-продукты и шоколад сами в рот лезут жду тепла...

[Sandrik]

У меняубежала похудательная волна,

она должна быть в голове я вот эти не самые теплые дни, выпинывала себя из дома, и до магазина у метро, пешочком туда и обратно))немного (два км, или чуть больше, в обе стороны) , но всеже

[Oksana]

ой, а я боюсь холода. Мерзну, как говорится на ходу. У нас в этом году очень холодная зима. Не дождусь хоть немного тепла, что бы вылезать на прогулки.

[Sandrik]

ой, а я боюсь холода.

у меня мама такая. КАк только в холод выйдет придичный, так все, кашель начинается дурацкий какой-то. Неважно насколько хорошо она одета. Мы в прошлые выходные на карьер ездили кататься, а мама дома сидела.
А вообще,, меня радует))как только перестаешь нарушать-так сраз уже отвес!)))

[Анастасик]

а я такой чай себе завариваю, когда есть хочу; черный чай пару ложек, имбирь тру, немного корицы и пару долек апельсина разрезаю. И натурально и вкусно

[Oksana]

Как выходные прошли?
У меня не очень хорошо. Была на ДР и этим всё сказано.

[Sandrik]

Как выходные прошли?
У меня не очень хорошо. Была на ДР и этим всё сказано.

у меня нормально прошли, так как дома была..но сегодня кусок торта в первый рабочий день захомячила, на завтра застолье организуется, 8го встреча с подругами, 10го ДР дочи.... Не обжираловки не будет, буду держаться. БУДу стараться.

Отредактировано: Sandrik в 6 мар 2018, 01:01

[Oksana]

Милые девочки! С праздником нас!