Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Frankonia]

всем привет....
я вернулась...давно не заглядывала,здорово что вы тут ещё все...
я уже 4-5 месяцев без особых результатов,надо бы дальше скидывать ,ещё цель не достигнута,а всё никак,то дела,то дети ,то заботы... вот думаю снова пробовать

[Sandrik]

вот думаю снова пробовать

Привет! Давай, пробуй конечно! Лето не за горами!
Я тут полторы недели, точнее, две, без программы моей жила, ну, ттт, один был срыв всего, по району не сильно мучилась, не могу пока заранее все просчитывать, времени уходит прилично,но, думаю, скоро войду в колею.Но на ближайшие 4 недели у меня опять будут и треньки, и меню

[Frankonia]

Sandrik,а что за программа у тебя... я тоже пока в поиске..в идеале хочу повеганить или даже посыроедить, но пока рабочий стресс не успеваю всё продумать

[Sandrik]

Frankonia, я в Перезагрузке участвовала. Это программа платная, в ВК. Ппшная, с меню и треньками.
Я ни веганить, ни сыроедить пока не готова

[Frankonia]

Ответ на сообщение Sandrik от 5 апр 2018, 18:57здорово...я пробовала недавно ПП...чет тоже не идёт,мало времени на готовку

[Sandrik]

я пробовала недавно ПП...чет тоже не идёт,мало времени на готовку

да, есть такое))) поэтому я пока чаще очень простые рецепты использую))))

[Frankonia]

да, есть такое))) поэтому я пока чаще очень простые рецепты использую))))

да я тоже... но вот всяки конфетки тортики и т.д. руки не доходят...хотя хочу перевести всё на ПП питание как у себя так и усемьи

[Sandrik]

но вот всяки конфетки тортики и т.д. руки не доходят

тоже самое))) деть блинчики вот запросил, наверно сделаю как раз ППшные)))) Они, правда, больше на панкейки похожи,пухленькие такие. А вот куличи совсем не ПП..Думаю, может, для себя всеже сегодня сварганить пп-шный

[Frankonia]

мне надо менюшки составлять или готовить ма месколько дней...

[Sandrik]

Frankonia, ага, только так.