Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[Финетка]

Я тут!

s.svetbk64, в первое сообщение темы можно вставить ссылку на предыдущую тему, там описание диеты. Ну или самой описание составить.


Так, я тут запишу на память свой отвес за первую неделю, а то я больше никуда не записываю и забуду
минус 2.7кг



Отредактировано: Финетка в 6 фев 2017, 13:10

[Финетка]

В субботу нарушила по жесткому, бокал пива, селедка, в общем на весах +0,5кг

Селедку-то можно. А вот пиво

общем за неделю у меня -1,2 кг. Ну я считаю нормально, если буду скидывать, хотя бы по 1 кг в неделю.

конечно с малого веса скидывать - и по килограмму, и по полкило в неделю - это очень-очень хороший результат. Ты какую-нить зарядку делаешь?

Но я поняла, что не смогу такую систему питания выдержать очень долго. Скину на ней скока мне положено, и перейду на другую более мне подходящую.

а тебе чего не хватает? чего душа просит? ну или кто там просит у нас? желудок?

Отредактировано: Финетка в 6 фев 2017, 13:08

[УДачница]

я тут

Селедку-то можно. А вот пиво

да и селедку уже низзя было

Ты какую-нить зарядку делаешь?

нет не делаю, лентяйка такая же как и ты, хочу Бодифлексом занятся, никак не соберусь

а тебе чего не хватает? чего душа просит

я страшенная сладкоежка поэтому мне долго без сладкого не продержаться , все равно сорвусь когда-нибудь. Я шепотом скажу Система -60 мне подходила со временем, правда отожралась опять, но на ней мне очень комфортно было.

Отредактировано: УДачница в 6 фев 2017, 13:17

[Финетка]

я страшенная сладкоежка поэтому мне долго без сладкого не продержаться

ааа, вон чо
да, тогда минус 60 подойдет лучше. Но, в принципе-то, эта диета, как я прочитала, рассчитана на 6 недель. Мы на твоё общество рассчитываем на это время, учти

лентяйка такая же как и ты

лентяй лентяя... видит издалека
Может, нам станет совестно по сравнению с s.svetbk64? Как ты думаешь? Есть надежда, что мы устыдимся своей лени? Она нас старше вон на сколько, уже внуков растит, а два раза в день спортом занимается. А мы...

хочу Бодифлексом занятся

а я опять ходьбу с Лесли Сансон буду начинать. Опять с одной мили, блин. А ведь пару лет назад я хорошо похудела и дошла до пяти миль с гантелями два раза в день. А щас и одну не могу себя заставить. пинка бы кто дал что ли... ни у кого волшебного пенделя не найдется для меня?

[УДачница]

Мы на твоё общество рассчитываем на это время, учти

я постараюсь

Она нас старше вон на сколько, уже внуков растит

спецально схожу посмотрю сколько s.svetbk64, лет. мне тоже ужн пора внуков нянчит, да сын не готов пока.

одьбу с Лесли Сансон буду начинать

а чего это? может мне тоже надо?

У s.svetbk64, дату рождения не нашла, но по первому ребенку поняла, что чуть старше меня. меня кстати тоже сын Даниил

[Финетка]

спецально схожу посмотрю сколько s.svetbk64, лет

я просто решила, что в нике год рождения

а чего это? может мне тоже надо?

ходьба с простыми упражнениями, все могут делать, даже пожилые, толстые, больные пять программ, от одной мили до пяти, ненапряжно и довольно весело, вот первая https://vk.com/id15169538?z=video28508612_1...Fpl_15169538_-2

[УДачница]

ходьба с простыми упражнениями

важно понимать что она базарит? я по англицки не понимаю

[Финетка]

важно понимать что она базарит? я по англицки не понимаю

не, она же всё показывает, можно вообще звук выключить или свою музыку врубить.

[s.svetbk64]

Девочки, милые, не знаю как ссылку на старую тему делать, про что Финетка говорила. Помогите, если можете!!!!!
А возраст мой 53 года неделю назад исполнился, никак еще к новой цифре не привыкну Все равно хочется хорошо выглядеть, потому что внутреннее ощущение на 26,5 лет