Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Похудение без диет, или Как научиться меньше жрать

[Астер]

они не в себе чтоли? Как можно забыть, что поел?

что, прямо все не в себе? во всех исследованиях? нет, вроде, про то, что они пациентки сумасшедшего дома, не сказано было нигде.

[Ariel]

прихваченный кусочек черного хлеба, десять арахисок и ложку творога, которую дохавала у ребенка из тарелки.

перестать дожирать и собирать куски.

[Flirtini]

Чиновница, для этого существует дневная погрешность)

я вот не понимаю как считают сложно приготовленные блюда, типа лазаньи да и не могу такое есть, если худею, это блажь, кто бы что ни говорил.
каждый выбирает для себя степень строгости, так скажем.

[Астер]

перестать дожирать и собирать куски.

вот многие и думают, что они уже точняк перестали

я вот не понимаю как считают сложно приготовленные блюда, типа лазаньи да и не могу такое есть, если худею, это блажь, кто бы что ни говорил.

однозначно, лучше не готовить то, что не сможешь посчитать.

[Ariel]

ЦИТАТА ( Ariel @ 16 мар 2017, 03:51 )
В эти "ем как птичка, но расту как бегемот" я не верю это возможно при определенных нарушениях, гормональных, климакс и т.п.

у всех поголовно - фигня.
У очень маленького процента населения. Вроде в 30 лет климакс мало у кого наблюдается.

как считают сложно приготовленные блюда, типа лазаньи

точно посчитать в домашних условиях - невозможно.

[Flirtini]

у всех поголовно - фигня. У очень маленького процента населения. Вроде в 30 лет климакс мало у кого наблюдается.

причем тут у всех погловоно и в 30 лет?
я говорю, что такое возможно в принципе

[Ariel]

лучше не готовить то, что не сможешь посчитать.

или просто есть все маленькими порциями. Не собирать куски и не пить ежедневно чай с печеньками.

Flirtini, возможно, не не поголовно у всех, кто любит себя этим оправдать.

Я еще в жизни в реале не видела живого очень полного человека, кто мало ест. плюс, то, ЧТО они едят. Это часто плохие пищевые привычки. И полное отсутствие подвижности. Передвижение дом-машина- работа-машина-дом.

Отредактировано: Ariel в 16 мар 2017, 13:07

[Flirtini]

перестать дожирать и собирать куски.

да!
и никаких добавок, положил себе порцию и хоть что, не добавляй!
переждать, и сытость придет.

травяные чаи - мне нравится из обычных сбор альпийский луг,
а из аптеки - фитоседан, мне не горько

или гринфилд green Melissa
карпатский чай с мелиссой

Я еще в жизни в реале не видела живого очень полного человека, кто мало ест.

я видела, например, моя мама, как птичка и очень сильно поправилась, не могла ничего сделать
прошло время, и она снова в хорошей форме, ушли определенные проблемы, а так ничего не поменялось

[Kisania]

ну спишем на мою ограниченность мышления я не понимаю, как такое возможно-насчитать на день вперед, если есть самоприготовленное. Насчитала я себе кбжу, в нем яблоко. Или курица 200 граммов. На самом деле это яблоко или кусок курицы на глаз могут быть в очень разном диапазоне веса. Даже киви, которые примерно одинаковые на вид, могут достаточно сильно в весе различаться.

что сложного если есть весы? Записали 100 гр риса, сварили себе 100 гр риса и съели. Погрешность весов 1 гр, думаю это не критично. Плюс люди обычно закладывают себе коридор какой то, а не строгие цифры.

[Ariel]

моя мама, как птичка и очень сильно поправилась

сколько маме было лет?