Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Похудеть на молокочае, часть 63

[happy life]

Ответ на сообщение Апрель от 9 янв 2018, 09:58
Лера

[Апрель]

Пенка,

начинаю с 59 кг

Офигеть! Я весила 57 в 16 (!) лет, когда с будущим мужем познакомилась. Была стройна, как лань.

отпишись об отвесе

Всего - то 0, 3. 81, 1 в итого.

Хэппи лайф, Рада тебя видеть! Как делишки??

[Пенка]

Апрель, Лер, ты наверно забыла, что у меня рост 155 всего, и чтобы выглядеть более-менее стройной, мне надо весить хотя бы 53-54 кг, и вот эти 5-6 кг я никак не могу прикончить (((

[жена Ярла]

Девочки я с Вами. Ну по крайней мере попробую.
Молоко согрела, чай заварила.
Пока жду остынет, пью воду.
Вес 70кг, рост 168см.
Мне б хотя б 5 кг

[Апрель]

Пенка,

Незабудинка,

Девочки я с Вами.

Пишите о результатах.

Вес 70кг

Мечтаю о таком весе!

А я в пятницу (19) буду молокочайничать. Работаю, с собою возьму.

[Апрель]

Вчера молокочайничала. С весом какая - то засада, ползет вверх! Старт с 82!

[Кика]

Всем привет) Ничего себе, в ленте снова молокочай))

[Пенка]

Апрель, Лер, а в обычные дни как питаешься?
Кика, приветик

[Апрель]

Кика, Рада тебя видеть!

Пенка,

а в обычные дни как питаешься?

Неправильно. Много сладкого, поздний ужин...
Как твои успехи??

Утром был отличный отвес, аж 1, 6. В итого 80, 4. Дочь говорит, что психологически хорошо бы на первой семерке закрепиться для начала...
Завтра опять молокочайничаю.

[SiamkA]

Всем привет! примите
завтра планирую молокочай, сегодня наконец-то доползла до фитнеса )

Вопрос, а если молоко с жирностью 3,2 можно ли его разбавить водой? тем самым уменьшив жирность