Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СДВГ. Дети с проблемами в обучении

[galat]

Ответ на сообщение Splinters от 11 сен 2019, 16:08

И какова будет стоимость меню в таком случае?

Мы за все платим так или иначе. НО это насыщение дает гораздо на более длительный период. После каши я голодная через час, после яиц - через 4 часа.
Вот с овощами засада. У моего с зелеными проблема, как бы заставить брокколи полюбить.
В общем, просто поделиться, вдруг кому подойдет. Мне изначально невролог советовал, я как-то не восприняла даже. А потом попробовали дружно, но питание пришлось всей семье менять, как и с режимом себя организовывать.

Отредактировано: galat в 11 сен 2019, 16:16

[Splinters]

Ответ на сообщение galat от 11 сен 2019, 16:11

вдруг кому подойдет

именно по такому принципу на БГБК мы и оказались)))))))))))
не попробуешь - не узнаешь результат)

[Daaro]

а что можно-то на этой диете?

[galat]

Ответ на сообщение Daaro от 11 сен 2019, 16:14


Мясо любое (натуральные колбасы и прочее), рыба (лучше жирная), креветки и прочих гадов, яйца, масло, сливки, сыры, орехи и семена, растительные масла, авокадо и зеленые овощи (спаржа, огурцы, брокколи, салатную зелень, травы и т.п.). Небольшие порции ягод. Помидоры, но не ежедневно.

Отредактировано: galat в 11 сен 2019, 16:25

[Эхомама]

Можно мясо, рыбу, яйца, авокадо и зеленые овощи, масла и орехи

Жесть. Тут и так голова пухнет, что приготовить, так еще и ничего нельзя

[galat]

Ответ на сообщение Эхомама от 11 сен 2019, 16:38

Жесть. Тут и так голова пухнет, что приготовить, так еще и ничего нельзя

Многое можно, дело привычки, да и все уже на 10 кг похудели (совместо) от такого питания. Но главное же, что ребенку легче и проще все. Ради этого - я что угодно есть готова и сама.

[Вьюрок]

и зеленые овощи,

а это какие? на ум приходит только зеленый лук и трава

и еще вопрос - чем заместить овощную клетчатку, если овощи нельзя?

[Daaro]

Мясо любое (натуральные колбасы и прочее), рыба (лучше жирная), креветки и прочих гадов, яйца, масло, сливки, сыры, орехи и семена, растительные масла, авокадо и зеленые овощи (спаржа, огурцы, брокколи, салатную зелень, травы и т.п.). Небольшие порции ягод. Помидоры, но не ежедневно.

Т е есть можно только запеченое мясо-рыбу с паровой брокколи или салатом? На перекус орех. Масло намазать не на что-ибо хлеб нельзя.
А что вы готовите? Неужто каждый день на рыбе с салатом?

[Olga9205]

Вьюрок, капуста, огурцы
Я на такой диете долго точно не протяну, т.к. у меня еще своя, если скомбинировать, то вообще есть ничего низзя

[Splinters]

Ответ на сообщение Вьюрок от 11 сен 2019, 21:45

а это какие? на ум приходит только зеленый лук и трава

3 Самые популярные зеленые овощи
3.1 Авокадо
3.2 Брокколи
3.3 Брюссельская капуста
3.4 Зеленая редька
3.5 Зеленый горошек
3.6 Зеленый перец
3.7 Кабачок
3.8 Капуста белокочанная
3.9 Капуста романеско
3.10 Кольраби
3.11 Лук-порей
3.12 Люффа
3.13 Огурец
3.14 Пекинская капуста
3.15 Савойская капуста
3.16 Сельдерей
3.17 Спаржа
3.18 Стручковая фасоль
3.19 Цуккини
4 Листовые культуры зеленого цвета
4.1 Латук
4.2 Лук-шнитт
4.3 Мангольд
4.4 Руккола
4.5 Шпинат
скопировала из инета))