Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Разные ужины для себя и семьи, как вы реализовываете?

[Мариюшка]

Сразу прошу простить, если тема - "баян", и вопросы глупые. В деле похудения я новичок
Надо сбросить 10 кг. Ужинаю в 17.30-18, семья ужинает в 19.30
Себе готовлю отдельно, НО: я в декрете.
Через месяц на работу, и я ума не приложу как поступать. На порог дома буду ступать к 18, или чуть раньше... Надо, чтобы уже готовое было?
И вообще, вопрос к тем девушкам, которые отдельно готовят себе, а отдельно семье. Как у Вас хватает фантазии и собранности всё это запланировать/купить и реализовать?!

[Торпеда Ракетовна]

Я готовлю всем вместе, только не ем гарниры. Ем часов в 8 вечера со всеми.
Готовлю в воскресенье сразу на несколько дней

[Сердцевинка]

Я готовлю всем вместе, только не ем гарниры.

или ем другие гарниры. Им - картошку,мясо, салат. Мне - мясо+салат.
Суп варю без картошки по возможности, если рецепт позволяет в принципе. Кладу в борщ брокколи вместо нее, например. Семья не возражает.

[Cler]

Мариюшка, я готовлю почти всем разное. Дочери и мне- овощи. Покупаю разную заморозку, чаще развесную, чем в пакетиках. В какой-нибудь паприкаш могу добавить дочери макароны. Эти же макароны будут и сыну, но без овощей. Курицу -котлеты делаю на всех. Из простого и быстрого- макароны с фаршем. Курица с рисом, типаплов. Вы же курицу едите? Значит, себе отложили, остальное в рис на всех.
Мужу придется втягиваться в хозяйство. Одной будет тяжело все делать. Списочки пишите- дорогой, купи то и то, вечером свари макароны. Кашу гречневую можно запарить в кастрюле на ночь, с этим и муж справится.

[Зеленая пересмешка]

Мариюшка, когдща приходится соблюдать диету, то готовлю себе отдельно ибо мое есть никто не будет. по времени к 18 не привязывалась никогда, но я и спать ложусь(если ложусь) в час а то и в 2 ночи, поэтому могу спокойно поесть в 19 и поактивничать. Самое сложное - научиться готовить не пробуя остальным. В такие моменты больше готовлю в мультиварке(все закинул и само сварится) или в духовке. На противень накидал и не надо стоять вкусняшки нюхать. Вот когда совсем есть низя, то это конечно подстава, но у меня все лояльно относятся и едят еду из доставки и спокойно реагируют, что я на кухню даже не зайду.

[Aelita m]

Горячее всем одно делаю, его по диете можно. А гарниры разные. Я так вообще чаще просто овощами или салатом в качестве гарнира ограничиваюсь.

[Ушастик]

Смотря какая диета Может просто меньше есть? Если Вы приходите домой в 18, то до ужина для других членов семьи есть полтора часа времени, можно кучу всего приготовить. А для себя- готовит сегодня на завтра. А что там вообще готовиьь на диете? Овощи покрошил , гречку отварил и все, не? А домочадцы тоже овощи поедят, вместе с основным блюдом. Вобщем, надуманная какая то у Вас проблема, и конкретики мало.

[Мавка]

Когда работала полный день и надо было соблюдать диету, да даже и если не надо "ходить в присутствие", просто готовила заранее. А там было два варианта:
1. То же основное блюдо, но себе просто тушеные или сырые овощи, а домочадцам кашу, макароны или картофель.
2. Себе постное мясо, или нежирный творог с зеленью, или половинка грейпфрута и нежирный кефир, а то, что народу на ужин, себе оставить на завтрак.

[Кисин Хвост]

И вообще, вопрос к тем девушкам, которые отдельно готовят себе, а отдельно семье. Как у Вас хватает фантазии и собранности всё это запланировать/купить и реализовать?!

Ничего особо не планирую, готовлю то, что быстро, просто и будут есть все. Магазины под боком, иду с работы, зашла и купила. Что- то еще дети покупают или муж.
Ну, допустим, на ужин мясо, гарнир и овощной салат. Гарнир можно сварить с утра, пока на работу собираешься, макароны - минут семь варятся, гречка - минут пятнадцать. Вечером, пока режем салат, готовится мясо. Отбить и на сковородку- гриль - ммм...)
Котлеты беру готовые в лотках, их тоже минут десять пожарить.
Еда дома всегда есть, кому невтерпеж ждать ужина или кто хочет чего- то другого, есть сосиски, блинчики, хлопья, творог, йогурты...
Соответственно, себе я положу овощи и мясо, а остальные - еще и гарнир.

[Мариюшка]

Кисин Хвост, спасибо
Но пока я это всё буду готовить, наступит уже 19 часов, а мне нужно ужинать самое позднее в 18