Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ 2019.09-10 Сентябрята - Октябрята 2019, Вот мы все и родились)))

[Eugine]

[+]

Наша табличка

Сентябрята-октябрята 2019
Мама: Ник Имя День рождения Место жительства	Ребенок: Имя День рождения Вес и рост при рождении	Возраст малыша	Рост и вес в 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12 мес.	Первая улыбка Первый зубик	Держит головку Переворот Сел(а) Пополз(ла) Встал(а) Пошел(а)/
LittleSunshine Анна 24.10.1987 Россия, Саров	Ольга 4.09.2019 3589гр 53см	5 лет, 11 месяцев, 1 неделя и 5 дней	5200гр 57см 6600гр 58,5см
neHka Ирина 15.04.1985 Россия, Башкортостан, г. Уфа	Егор 9.09.2019 3590гр 52см	5 лет, 11 месяцев и 1 неделя	3810гр 55см 4650гр 58см
Barmishka Анна 3.10.1987 Латвия, Рига	Алекс 11.09.2019 3930гр 56см	5 лет, 11 месяцев и 5 дней	4480гр 56см 5800гр 60см	5 недель
Лейла Лейла 6.06.1981 Чехия, Прага	Эмилия 17.09.2019 3550гр 51см	5 лет, 10 месяцев, 4 недели и 2 дня	5500гр 59см	3 недели
Rusita Валя 1986 Испания, Мадрид	Оскар 21.09.2019 3570гр 53см	5 лет, 10 месяцев, 3 недели и 5 дней	4430гр 58см 5160гр 61см	2 недели	1 месяц
Ёля Лена 14.03.1991 Россия	Марсель 27.09.2019 3810гр 53см	5 лет, 10 месяцев, 2 недели и 6 дней	4260гр 54см
Sunnshine Светлана 6.06.1987 Россия, Москва	Матвей 1.10.2019 3170гр 51см	5 лет, 10 месяцев, 2 недели и 1 день	3800гр 54см	3 недели
Ankaa Анна 10.09.1986 Эстония	Алиса 17.10.2019 3780гр 50 см	5 лет, 9 месяцев, 4 недели и 2 дня	***
Зебрик Маргарита 16.11.1979 Россия, Москва	Тихон 18.10.2019 4580гр 58см	5 лет, 9 месяцев, 4 недели и 1 день	6020гр 61см	5 дней
Eugine Евгения 26.06.1987 Россия, Омск	Демьян 29.10.2019 4150гр 57см	5 лет, 9 месяцев, 2 недели и 4 дня		2 недели
SaharnajaVata Оля 14.03 Россия, Москва	Тимофей 29.10.2019 3300гр 52см	5 лет, 9 месяцев, 2 недели и 4 дня
Юлька Юлия 18.09.1978 Россия, Москва	Милла 5.11.2019 4290гр 56см	5 лет, 9 месяцев, 1 неделя и 4 дня		13 дней

[ закрыть ]

[+]

Таблица кризисов

[ закрыть ]

[+]

Нормы сна и бодрствования

[ закрыть ]

[Лейла]

Планку и вакуум при диастазе нельзя

Кто тебе такое сказал?
Наоборот, вакуум сокращает диастаз. У меня тоже он есть, после третьих родов именно вакуум помог затянуться мышцам. И тренер мне говорила, что самое эффективное упражнение после родов даже при наличии диастаза любой степени - это вакуум.

все такие молодцы,о фигуре заботитесь..... мне пофиг вообще.

Ну я прежде всего хочу себе нравиться а если отражение в зеркале не радует, то и настроения соответственно нет.

[SaharnajaVata]

не ссы, вон реклама у меня выскочила, время еще есть значит

ахаххаа ну нееееееет

[Лейла]

троих хотела сколько себя помню

Я промолчу сколько хотела

В общем нормально набрали

С отличным ТО

вот когда он психует и терзает сосок - это точно живот у него крутит

Тоже думала на живот, но грудь убираю и ребёнок улыбается. Живот бы болел наверное независимо от груди.. мне кажется моя психует потому что молоко не льётся сильным потоком как днём. Надо усиленно высасывать капли.

мягкая и волнуется на груди

Как нас много таких

[Ell]

Ответ на сообщение SaharnajaVata от 12 ноя 2019, 15:06

ахаххаа ну нееееееет

Тогда трехъярусная кровать тебе в помощь

[Лейла]

У нас новый год уже везде. Некоторые успели даже новогодние светящиеся гирлянды на балконах повесить

и у нас ещё в октябре все вокруг украсили

[Maria_Mirabella]

я прежде всего хочу себе нравиться а если отражение в зеркале не радует, то и настроения соответственно нет.

то же самое

. В общем нормально набрали

С хорошим ТО и привесом

[Зебрик]

Ну я прежде всего хочу себе нравиться а если отражение в зеркале не радует, то и настроения соответственно нет.

у меня это никак не связано с килограммами и сантиметрами

[Rusita]

Девочки, кто спрашивал про диастаз, я делала самодиагностику по вот этому видео.Результат неутешительный

Лейла, и на русском, и на испанском не рекомендуют вакуум и планку при диастазе. Фитнес-тренеры, врачи и доулы. Есть маленький процент тех, кто говорит, что можно в щадящем формате или если ты хорошо чувствуешь глубокие мышцы. И лучше под контролем тренера, чтобы не навредить и не усугубить диастаз. А вот в домашнем режиме, где всё сама-сама эти упражнения делать не нужно

[Ell]

У меня пузо тоже так себе надеюсь срастется пока не читала ничего,что б не пугаться))

[Зебрик]

Rusita, а что,прям видно этот диастаз? У меня под жиром никак не определить,что там вообще есть мышц тем более у меня и не было никогда,так что и расходиться нечему

чтобы не навредить

уж не знаю о чем ты, но вакуум вообще в принципе как может навредить? Это и так самое простое,что есть,там же просто втягиваешь живот,не напрягая мышцы за счет дыхания и диафрагмы

Блин 5 часов только ,а ща окном давно ночь чёрная.....печалька....