Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Депрессия все косит наши стройные ряды

[Nata74]

Ответ на сообщение Эники-беники от 16 ноя 2019, 12:13

Нет, хочу набраться сил и выбираться самостоятельно. Думаю, что это временная такая вот хандра, когда накладывается одновременно много нюансов. У меня есть внутренние ресурсы все это пережить без помощи АД.

психотерапевт - это же не только лекарства.

Поговорить, может направить в верном направлении.

[ГалинаТ]

Тут ты права, только ж кто её начнёт?

только ты сама, для себя и своих детей...ибо сильным мира сего как раз очень выгодно, что бы люди были депрессивными, больными, не образованными и и т.д. и вся пропаганда и идеология - формирование ценностей через СМИ-школу и т.д. будет направлена на то, что бы стрессы были, неврозы и депрессии были.
Но ты взрослая - должна осознавать и анализировать и формировать свои ценности... в крайнем случае, не можешь сама - иди в религию тогда...

а если не можешь заниматься тем, что любишь и хочешь? А если у тебя ДОЛГ и хочешь-не хочешь терпи и тяни?

так стресс от того, что ты делаешь то, что должен у тех, кому в голову вложили, что "надо жить для себя, что долг это ужас и т.п." у тех, кто ожидает, что жизнь должна приносить только радость.. и ждет ее .. пресыщено. Не понимая, что такого быть не может, и что да.. надо просто уметь радоваться МЕЛОЧАМ. А к долгу относится как к чему-то само собой разумеющемуся

В западных странах хотя бы есть культура об этом говорить,лечиться,обращаться к специалистам

ага, тем самым накручивая и выискивая и подогревая эту самую "депрессию", по сути усиливая ее

.Проблема приема антидепрессантов есть

само собой.. подсадить на лекарства очень выгодно фарм бизнесу

[ГалинаТ]

У меня были все признаки депрессии (если судить по ТС) ,но оказалось,что это гипотиреоз меня так угнетал.С коррекцией гормонов всё прошло.
А вот когда малых родила,был burnout (эмоциональное выгорание). Я тогда была как натянутая струна.Казалось иногда,что взорвусь от напряжения внутреннего. Помог только отдых ,много отдыха и витамин Д (нехватку его выявили анализы).

это реальные вещи.. щитовидка-гормоны и отдых...
ну а в принципе, временная хандра, спады настроения - они нормальны Это не патологии и не болезни

[NathZh]

ГалинаТ, вот не дай бог в окружении человека, страдающего депрессией, особенно в близком окружении, окажется кто-то, несущий вот этот весь бред.
Это и толкает больных в ещё бОльшую яму, из которой выхода уже нет.

[Amarana]

ну а в принципе, временная хандра, спады настроения - они нормальны Это не патологии и не болезни

так Вам не о временной - а о постоянной "хандре". Когда каждый день в серой пленке, как из под воды на все смотришь...

[Булочка]

Ответ на сообщение ГалинаТ от 16 ноя 2019, 13:12
Просто кому то надо поговорить, а кому-то нет.
Моей дочери надо, но у меня от постоянной говорильни мозг взрывается. Я не понимаю чего разговоры говорить, если надо найти решение.
А мне не надо. Я из тяжелейшей депрессии с попыткой суицида и почти уже помешательством выехала на собственных ресурсах.
А потом научилась отслеживать и контролировать свое состояние. И да, если я начинаю говорить, то накрывает ещё больше.

Одним других сложно понять. Но таки у всех свои проблемы и свои решения. Тут уж...

Ответ на сообщение NathZh от 16 ноя 2019, 13:19
Близкие на самом деле помочь ничем не могут, как бы они ни рассуждали. Либо человек справляется сам, либо с помощью специалиста.
И в общем даже вредно пытаться помочь, если это реальная депрессия, а не хандра, усталость, Панические атаки и все остальное про что сейчас говорят "депрессия"

[ГалинаТ]

так Вам не о временной - а о постоянной "хандре".

если временную подогревать и накручивать - легко перерастет в постоянную..
процент истинной депрессии не велик, а вот около депрессивных состояний, которые накручивают и подогревают - очень велик, увы...и да, при таком "любовном муссировании и смаковании "депрессии" она легко переползет в истинную депрессию...
и АД не выход из болезни...

[stray cat]

если временную подогревать и накручивать - легко перерастет в постоянную..
процент истинной депрессии не велик, а вот около депрессивных состояний, которые накручивают и подогревают - очень велик, увы...и да, при таком "любовном муссировании и смаковании "депрессии" она легко переползет в истинную депрессию...

так может говорить только тот, кто не сталкивался сам с депрессией.

[Olia_AON]

Близкие на самом деле помочь ничем не могут, как бы они ни рассуждали. Либо человек справляется сам, либо с помощью специалиста.
И в общем даже вредно пытаться помочь, если это реальная депрессия, а не хандра, усталость, Панические атаки и все остальное про что сейчас говорят "депрессия

Близкие могут не добивать если близкие и родные начнут говорить, что самадуравиновата, эт от лени, херня, а не проблемы, а вот я.... То ситуация станет только хуже. Именно об этом и речь что родные ещё и подталкивает, гвозди в гроб забивают
Про кикбоксинг выше я писала именно как сброс стресса. Если начальник козёл и задолбало, то это вполне может помочь.
От депрессии, естественно, ни лопата, ни кикбоксинг не помогут. Тут нужны специалисты и поддержка родных.

[Sangria]

процент истинной депрессии не велик, а вот около депрессивных состояний, которые накручивают и подогревают - очень велик, увы...

Это правда. Часто то, что называют депрессией, ей не является. Многие соматические заболевания с гормональным и аминокислотным дисбалансом косят под депрессию - тут нужна помощь врачей разного профиля. Есть естественная реакция человека на стресс, на перемены в жизни, люди с астеническим складом проходят такие периоды нервно и легко истощаются. Утраты - здесь нужна помощь в грамотном прохождении всех стадий горевания, чтобы не завязнуть ни на какой из них надолго. Есть засасывающая рутина и хандра. Есть и горе от ума, где лопатой по заднице - вполне себе метод. Поэтому за диагнозом - к врачу. Лопата, церковь, йога, аутотренинг и прочее, прочее - после диагностики. Успеется.