Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Депрессия все косит наши стройные ряды

[исполинский козодой]

В странах, где люди живут на пол доллара в день, неведомы эти проблемы

В этих странах люди либо
а) живут практически, как при военных действиях, в постоянном стрессе и на пике концентрации усилий, и рано умирают, а если их поместить в спокойные условия, вот тут-то их и догонит депрессняк и пост-стрессовое травматическое расстройство, как у бывших участников военных действий;
либо
б) это нации-лентяи, они поэтому и живут на полдоллара в день, что не загоняются; лежат себе под пальмой или танцуют; а в цивилизованных странах развитие благодаря стрессу и работе.

Васятка, спасибо за историю с позитивным концом! Как же важно вовремя обратиться за помощью к хорошему специалисту!

[Evergreen]

хашитоксикоз

Это острая стадия?
У меня хашимото thyroiditis, более 10 лет, на гормонах все это время Анализ крови - раз в полгода, УЗИ - раз в год, биопсия - реже, уж больно цены кусаются

У мужа тоже панические атаки были, мы даже попутали с сердечным приступом
Но то был конкретно страх потерять работу

Отредактировано: Evergreen в 15 ноя 2019, 19:35

[sable]

Ответ на сообщение Васятка от 15 ноя 2019, 19:24
Васятка, так и у меня все норме было по стандартам.
Депрессия - это дисбаланс гормонов, а вот что его вызывает у всех по разному. Если ничего не нашли, не значит ничего нет. Эндокринология наука сложная. Метаболизм по сути только сейчас широко стал изучаться с приходом новых технологий.


Отредактировано: sable в 15 ноя 2019, 19:39

[Dashiela]

Почитала про магний - какая полезная штука оказывается. Снижает тревожность, улучшает сон, положительно влияет на зубы, кости, сердце, сосуды, даже на ПМС

А еще пишут, что у всех к нас хроническая нехватка витамина D, что тоже провоцирует депрессии. Да и правда, свой витамин D у нас практически не вырабатывается, откуда ему взяться?
Я принимаю теперь ежедневно довольно большую дозу, как-то повеселее стало, пропёрло на цветочки, опять развела дома джунгли. А до этого раздавала направо и налево, ничего мне не надо было.

[исполинский козодой]

Evergreen, сочувствую! Прекрасно понимаю, насколько это ужасно и невыносимо. Только терапия и лекарства, менять специалиста, если нынешний не помогает. Для самопомощи читать книги. Мне как ни странно немного помогли книги... Курпатова. )) Знаю, что звучит ужасно и неинтеллектуально, вроде Малахова или Донцовой. Типа откровенно попсовая и поверхностная галиматья. Меня брат долго уговаривал почитать. Но, как оказалось, у Курпатова чудесные книги с юмором и ПРЯМО ПО НАШЕЙ ТЕМЕ. Например: https://www.litres.ru/andrey-kurpatov/4-str.../chitat-onlayn/ У него еще есть книга "Таблетка от страха".

Отредактировано: исполинский козодой в 15 ноя 2019, 19:50

[sable]

Ответ на сообщение Dashiela от 15 ноя 2019, 19:46
Кстати было замечено, что витамин Д понижает уровень thyroid peroxidase антител, то что вызывает аутоимунные проблемы с щитовидной.

[Капибара]

ART-istka, поэтому при плохом настроении и едят шоколадки), в какао много магния

[Evergreen]

помогли книги

Как раз вчера подумала поискать книгу помогающую поднять самооценку. В среду мне ее ниже плинтуса загнали

[Тать***]

депрессия она зараза коварная
о своей я узнала через года полтора как вышла из нее
у мужа вылезло вообщее все иначе и еще позже
но у нас через 5-7 лет после смерти сына
"догонка" пошла
хорошо у нас психиатр в семье знакомый хороший-много лет бабушку наблюдает
мы первые 5 лет прошли терпимо
была не так давно в семье с которой познакомилась на фоне потери ребенка -там все закончилось печально
помощь психиатра они отвергли, а семья "депрессию" не считала проблемой
сейчас там такая стадия ИМХО , что надо уже медикаментозно действовать, но психиатрическая помощь у нас только на добровольной основе

[исполинский козодой]

Dashiela, еще железо и В12 вещь. У многих женщин нехватка железа после родов, менструаций, отсюда хроническая усталость. А В12 тоже придает сил, помогает хорошо спать, но тут важно не переборщить, с железом даже опасно.

Evergreen, забейте! Русский метод, который очень помогает:

Подними руку высоко-высоко… А теперь опусти резко вниз, и скажи: «Ну и хер с ним!!!»