Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Депрессия все косит наши стройные ряды

[Olia_AON]

Пропустила этот шедевр

Эта та тема, которую удалили и по её мотивам про физиков и лириков была создана.

[Кисин Хвост]

Ну, да, у человека нет сил открыть глаза, он не придуривается, это реально так, а ему говорят " поди побегай"...

[ГалинаТ]

Первых признаков легко можно не заметить, т

а не нужно "замечать признаков" - надо понимать причины и заниматься профилактикой... и да, плохо-черно-устаю - принимаешь меры, а не гадаешь - это клиническая уже депрессия или реально просто усталость зачем допускать "ожирение"?

Че делать-то?

ну как минимум нормально спать, а не зависать в гаджетах вечерами... вместо гаджета - прогулка на свежем воздухе. Ну я про тех, кого рядом вижу в "депрессии" - депрессии реальные.. но сами себя запустили... реально сами!

но близкие не поддерживают, а осуждают, говорят, что все это блажь, распустилась, возьми себя в руки, в наше время такого не было, воевали, руками стирали и т.д. и т.п.

а что предлагаешь, холить и лелеять.. жалеть и продолжать дальше зависать? Ведь реально большинство от "блажи" и неправильного режима дня

Меньше времени на форум - больше гулять.

и это тоже.. реальное общение. а не виртуальное

мало места в доме называется

или требования завышены

Ну, да, у человека нет сил открыть глаза,

а зачем доводить себя до такого состояния? Почему раньше меры не приняли? не в один момент такое состояние возникает

[Кисин Хвост]

а зачем доводить себя до такого состояния? Почему раньше меры не приняли? не в один момент такое состояние возникает

Не в один, конечно. Выше уже написали, что первые признаки зачастую не замечаются или сознательно игнорируются, " какая еще депрессия, я ж не тряпка и у меня всё хорошо". Пойти побегать может помочь просто от хандры или от навязчивых мыслей, и то не факт.

[galat]

Ответ на сообщение ГалинаТ от 8 янв 2020, 11:59
Нет- это физически мало места. Как не упрощай требования, а людям нужно уединение.

[Katy.v]

и да, плохо-черно-устаю - принимаешь меры, а не гадаешь - это клиническая уже депрессия или реально просто усталость

Ну вот я вроде выползла (хандить иногда хандрю, но такого ужаса, как в прошлом году, вроде нет): винтамина д нажралась, муж меня везде чуть ли не силой таскал, предъяв и претензий никаких не предъявлял. Но мне просто повезло. Какие меры принимать, если ощущаешь себя "да, устала, но это период, который просто надо пережить?"Знакомая про которую писала, вообще к лору на приём пошла, оттуда её проверив на всё отправили к невролог, а невролог, по совместительству студенческий приятель её же мужа, отвёл под руку к психиатру.

ну как минимум нормально спать, а не зависать в гаджетах вечерами... вместо гаджета - прогулка на свежем воздухе.

Права. Ну тут не всегда себя выпинать можно. Я вчера приятельницу за шкирку вытаскивала: длительные поиски работы, очередное мутное собеседование. Она упиралась всеми четырьмя)))) я оказалась упрямее, потом она даже удивлялась, чего упиралась, гуляли до 12 с мужиками и детьми по Москве, красота)))) =

а зачем доводить себя до такого состояния? Почему раньше меры не приняли? не в один момент такое состояние возникает

Ну потому что я же все могу. Ещё дупость какая-то, депрессия. В итоге к врачу дошли только с подозрением на менингит, потому башка начала трещать как приыронтите, а перед этим накрыло ОРВИ, при которое почему-то помимо соплёй и температуры накрыло каким-то приступов истерики со слезами. И тут уже без ад оказалось никак.

[Nata74]

Ответ на сообщение ГалинаТ от 8 янв 2020, 09:21

клиническая депрессия была всегда, но процент ее был не велик. Сейчас явно идет рост, и связан он с образом жизни!!!!
Ну это как с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением.. да, можно говорить, мол всегда были... и лечить таблетками и операциями по урезанию желудка. А можно просто при первых признаках брать себя в руки и не доводить ситуацию... и это реально. нужно только немного усилий приложить, а не распускать себя.

я пойду к психотерапевту

Да, у меня был тяжелый год... Мне казалось, я справилась психологически. Выстрелило по кишечнику... Я не буду описывать симптомы, но реально жить не очень хочется.
Я сразу же стала выяснять причину (заподозрили онкологию). С точки зрения организма, я здорова. Обследования, анализы. Лекарства. Я поменяла свое питание. Питьевой режим. Занимаюсь йогой. И ладно бы это все началось в период, когда я пила, и вообще о себе мало заботилась... Хоть как-то можно было понять.
А тут здоровый образ жизни и такое чувство, что кишечник в организме просто отключился.

Я прочитала много историй людей с похожей симптоматикой. Все они проходят лечение у психотерапевтов. И главное, это лечение помогает.

Последний прием врач гастроэнтеролог (я хожу платно к профессору мед. наук) озвучила мои мысли, что мне надо к психотерапевту, подключать медикаментозную терапию (я думаю, что мой мозг до того заблокировал эмоции, что физически эта блокировка сказалась на кишечнике).

И гипертонию вы, к сожалению, прогулками не вылечите... Подбираются лекарства для нормализации давления.



Ответ на сообщение Katy.v от 8 янв 2020, 10:36

Первых признаков легко можно не заметить, там симптомы очень смазанные. Ну устала, ну перенервничала, а потом - опа, приплыли. У меня подругу, когда невролог привела у психиатру, та ещё отпиралась и брыкалась, зачем мне сюда, у меня все хорошо, мне сюда не надо. И этот человек, который со всем всегда легко справлялся, но вот тут.....накрыло. А вот её настрой "я все всегда могу" как раз сыграл с ней злую шутку.

мне тоже казалось, что я справилась...

Но организм не обманешь.

Человек себя обманывает очень легко.

Ответ на сообщение KishMish от 8 янв 2020, 10:43

Либо наоборот, человек понимает, что что-то не так, хочет обратиться к врачу, но близкие не поддерживают, а осуждают, говорят, что все это блажь, распустилась, возьми себя в руки, в наше время такого не было, воевали, руками стирали и т.д. и т.п.

в моем случае мои близкие меня понимают

[Nata74]

Ответ на сообщение ГалинаТ от 8 янв 2020, 11:59

плохо-черно-устаю - принимаешь меры

я меры принимаю уже пять месяцев (!)
мне ничего не помогает
ни диета, ни смена питания, ни питьевой режим, ни йога, ни прогулки, ни сон, ни успокоительные (в капельках), ни лекарства, которые я принимаю, ни врачи - проктолог, терапевт, гастроэнтеролог, ни позитивные мысли, ни секс, ни релаксация (а ею я увлекаюсь со школы), ни отсутствие алкоголя, и сигарет.

на фоне моего состояния я словила начало ПА, но с ними я справилась сама, т.к. поняла, что если поддамся, то тогда мне придется уволиться с работы...

Вчера нашла психотерапевта.

а зачем доводить себя до такого состояния? Почему раньше меры не приняли? не в один момент такое состояние возникает

в моем случае началось все в отпуске. Я сделала для себя очень важное дело и была этим очень довольна. Я ходила в фитнес-центр и бассейн. За шесть лет у меня был прекрасный ДР, на который я не напилась (я вообще не пила). Мне казалось, я отпустила ситуацию с признанием того невиновным. Я ходила к остеопату и впервые жизни почувствовала, что я расслабилась. Реально это ощутила.
И меня накрыло. Внезапно. Я сначала ничего понять вообще не могла. Потом пошла к терапевту, который заподозрил онкологию.
Куча обследований.

Итог - необходим психотерапевт.

Что мне надо было сделать, чтобы не довести себя до пихотерапевта?

[Stahlratte]

Депрессия у меня,это когда сказали что диагноз у сына окончательный и бесповоротный.Вот работу потерял,можно новую найти.С мужем проблемы,можно развестись.А диагноз у сына никуда не денется,не вылечить его лекарствами или бадами.Вот тут меня накрыло,хотелось лечь и сдохнуть,никакие прогулки под луной и прочая фигня не помогали.Только врач и медикаментозная поддержка.Вся аутоиммунка полетела, волосы вылезли,кожные высыпания,ЖКТ отказал и прочая
Неврозы,когда ненавидишь телефон,потому что пьёшь таблетки и вроде всё наладилось,но звонят из школы чтобы ты забрал своего ребёнка из школы так как у него снова приступ аутоагрессии и он бьётся головой об пол (просто выключила нафиг это устройство).И вот в таком состоянии годами человек может находиться,но тут умные тёти на форуме пишут что депрессия это блажь, и слабая сила воли,надо просто взять себя в руки.смешно честное слово.

[KishMish]

а что предлагаешь, холить и лелеять.. жалеть и продолжать дальше зависать? Ведь реально большинство от "блажи" и неправильного режима дня

Предлагаю сводить к врачу.
Потому что сам не доберется.