Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Депрессия все косит наши стройные ряды

[Васятка]

Ответ на сообщение sable от 15 ноя 2019, 11:36

Эндокринология наука сложная. Метаболизм по сути только сейчас широко стал изучаться с приходом новых технологий.

я это знаю. Но антидепрессанты вкупе с магнием очень помогают, тут уж что есть то есть.
А анализы провели по полной программе, на все что можно - проверили.

[Olia_AON]

Девчонки, здоровья всем!

[sable]

Ответ на сообщение Evergreen от 15 ноя 2019, 19:55
Evergreen,
Как у вас с занятиями спортом? Меня первые 2 месяца муж за руку водил, сейчас сама уже втягиваюсь. Реально помогает . И плевать на работу и домашние дела, у меня есть полтора часа в спортзале, и гори все остальное синим пламенем.

Ответ на сообщение Васятка от 15 ноя 2019, 20:07
Ну здорово все тогда! Я больше тем, кому АД не помогают.

[Olia_AON]

У меня нехватка магния сразу видна по спазмам сосудов конечностей и груди тогда начинаю курсом принимать. Но у меня синдром Рейно.


Для сброса стресса хорошо карате, кикбоксинг. Да просто грушу пометелить, а лучше со спарринг-партнером поработать.

[Evergreen]

sable,
Хожу в спортзал 4 раза в неделю по 30-40 минут, но стараюсь интенсивно заниматься . на этой неделе надо было пораньше в офис приходить, так что получилось только два раза

[Olia_AON]

Evergreen, все у вас получится!

[sable]

Вы сказали, что сейчас ни минимальной дозе АД. Может у Вас тот случай, когда надо повысить?

[Васятка]

Ответ на сообщение Evergreen от 15 ноя 2019, 12:26
Evergreen,
блин, как я тебя понимаю..
Очень тебе сочувствую, держись, все будет хорошо.

[Nata74]

у меня ощущение, что я все время балансирую где-то на грани

спады и подъемы

помогает йога, витамины, орать у воды (озеро), когда совсем припирает - интенсивное боевое (отлупить грушу), бассейн

[sable]

Мне показалось, что все кто пишет про депрессию старше 35.
Может это естественный процесс из-за нехватки эстрогена? С этим надо научиться жить, принимая ту или иную терапию? Перетерпеть ближайшие 10-15 лет?

Отредактировано: sable в 15 ноя 2019, 20:46