Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Подлинный бодипозитив: неунывающая пышка Хильда

[KishMish]

Он с теннисной ракеткой прыгал мячик "набивал".

Об стену, в квартире?

Отличная привычка. Только не пару часов а минут 40 -50. Особенно для спортсменов

Это да, очень полезно!
Дети могут и некоторые взрослые. Мая почему-то не могу днём поспать, даже когда ребенок был младенцем и орал больше, чем спал, а мама от рака умирала, и у меня был страшный недосып.
Могу лечь, не заснуть, и через несколько минут встать с головной болью

[лосанна]

Если без особых усилий и шоколадки и печенюшки не помеха, то это тема не про Вас – у Вас другая конституция.
Я до 35 лет (пока не родила) «топтала» всё, что видела в неограниченном количестве – особенно сладкое и мучное, и мой максимальный вес при росте 168 был 52кг, а талия 58см. Моей заслуги в этом было – ноль целых ноль десятых.
-------------------------------------

Тут ключевое - в неограниченных количествах.
Я не вижу ничего страшного в кусочке торта на завтрак - если это будет только один небольшой кусочек и больше ничего.

Главное - вовремя остановится и не умять половину торта.

Вся проблема с тем, что нападает жор - это растянутые желудки, когда едят, едят и едят...

[Клархен]

Ответ на сообщение миниМорра от 22 янв 2020, 10:54

Может 4 тренировки помогут? 🤣

; тренировки никак помочь не могут учиться еще надо и музыкой заниматься.

Моя в лагере регбийном была на каникулах. 4 тренировки в день, подъёмы 6.30. Вопросов с ночным сном не было ни у кого 🤣🤣

На сборах есть дневной отдых.14 летних коней утомить не так просто даже на сборах. 185 см роста и 45-47 размер ноги и куча мышц.

Ответ на сообщение KishMish от 22 янв 2020, 10:57

Об стену, в квартире?

Не об стену. Вверх с ракетки

[kaetchen]

миниМорра, я в детстве рыдала на тренировках и отказывалась заниматься Тренер тоже не горела желанием продолжать.Не захочет человек заниматься спортом - Ну как заставить? Моя не хочет Я ее полтора года водила насильно на танцы - нужно было для решения ортопедических проблем. Да я чуть не повесилась. И это ей 7-8 лет было,реально было заставить, потому что надо. Сейчас ей 12. Просто 167, грудь 2 номер, размер 46, цикл установился. Здоровая девица примерно моих параметров. Как я ее заставлять буду? Ну, вот ловим с мужем на чтении ночью - ругаем. По утрам указываем на явный недосып. Свет ей вырубить я технически не могу. Любимого планшета она и так уже довольно давно лишена. Карманных денег у нее копейки. Ну, могу сладкого лишить. В 8 лет работало. Сейчас она вряд ли впечатлится. Дети разные есть. С дочкой никогда не могла договориться по-хорошему Сыну 2,5 года - мы почти всегда договариваемся Нет, в целом дочка пока в рамках. Но что-то у меня ощущение, что это не особо моя заслуга Просто поведение, соответствующее ее жизненной позиции. Пока эта позиция с моей точки зрения приемлема. Что делать, если станет неприемлемой, я, честно, понятия не имею

[SLElena]

Ответ на сообщение миниМорра от 22 янв 2020, 10:54

Моя в лагере регбийном была на каникулах. 4 тренировки в день, подъёмы 6.30. Вопросов с ночным сном не было ни у кого

Моя на сборах вставала в 6, ложились они не раньше 12.
И днем не спали.

Сейчас еле заставляю ее ложиться в 12, встает в 7, как зомби но раньше заставить лечь никак не могу.

Мама моя всю жизнь ложится в 8 и встает в 5, ей так комфортно.

[лосанна]

У нас тоже был период, когда дети ложились в 20/00 вечера, а вставали в 6 утра. Школа была далеко, долго добираться.
Сейчас школа в 5 минутах ходьбы от дома, и уроки начинаются в 9-00 утра.
Младшая встает сама в 7-30, сама готовит завтрак, собирается, делает укладку волос (елки...) и выходит.
Я встаю поздно, в 9 утра, могу еще позже. Это связано с моей работой. Мне надо высыпаться, иначе плохо буду себя чувствовать. На дневную смену встаю в 5 утра - но это не проблема для меня, если я выспалась на выходных. Зачастую просыпаюсь еще до будильника.

Средняя вообще самостоятельная, я даже иногда не в курсе, когда у нее что.
Старшие - полностью отдельные от меня и самостоятельные личности.

Отредактировано: лосанна в 22 янв 2020, 11:21

[kesh]

Могу лечь, не заснуть, и через несколько минут встать с головной болью

Это уже перевозбуждение какое-то идет. У меня организм так же делает я тогда несколько дней глицин пью или на ночь что-то вроде новопассита.

[Кисин Хвост]

Нет, в целом дочка пока в рамках. Но что-то у меня ощущение, что это не особо моя заслуга Просто поведение, соответствующее ее жизненной позиции. Пока эта позиция с моей точки зрения приемлема. Что делать, если станет неприемлемой, я, честно, понятия не имею

У меня такая же, как бы я её заставила что- то делать или не делать, она меня превосходит и физически, и умственно. Жизненный опыт мой пока что перевешивает, но - вот засада! - он ей не нужен совершенно. Моей заслуги в том, что она такая, какая есть, совершенно нет, это человек, который как будто родился взрослым. И я такой же была, делала то и до тех пор, пока считала нужным, никак на меня повлиять было нельзя, поэтому я знаю, что на такого человека как- то пытаться давить - только хуже делать. Можно только договориться.

Отредактировано: Кисин Хвост в 22 янв 2020, 12:16

[Астер]

конечно, есть совы и есть жаворонки и кому как удобнее, так пусть тот и встает, но вот это "быстро-быстро-быстро" и когда у тебя между школой и тренировкой 30 минут, включая ужин, и между тренировкой и "спать!" 30 минут , включая кефир, и так день за днем
у меня младшая делает очень долго уроки и по сути у нее тоже прямо нонстоп занятия. И как бы они ни нравились, это все равно очень тяжело, день за днем на людях и в режиме.
У старшей уже видны последствия ее "олимпиадных гонок" - все должно быть расписано, выходной - она теряется, самостоятельное время распределять не умеет, на досуге занимается тем же, чем и в расписанные дни. Я это называю синдром фоксфорда. Чем заняться в воскресенье? что-то скучно, дай лекцию посмотрю, а чтоб больше такого неприятного ощущения не возникало, проверю ка хорошенько все воскресенья в этом месяце и запишусь еще на парочку турниров по программированию. Это тоже неайс и неправильно, имхо и по отношению к моим детям. А для младшей девятилетки так и просто вредно. Хоть ты в четыре встань, хоть в семь.

[миниМорра]

Ответ на сообщение миниМорра от 22 янв 2020, 10:54

Моя на сборах вставала в 6, ложились они не раньше 12.
И днем не спали.

Сейчас еле заставляю ее ложиться в 12, встает в 7, как зомби но раньше заставить лечь никак не могу.

Мама моя всю жизнь ложится в 8 и встает в 5, ей так комфортно.

Если бы команда на сборах ложилась спать в 12, у меня было бы много вопросов к тренеру

kaetchen, я не говорю, что все должны заниматься спортом. Я о том, как у нас. И о том почему нет вопросов про режим