Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Подлинный бодипозитив: неунывающая пышка Хильда

[Капа]

ГалинаТ, "гвозди бы делать из этих людей". Я бы в таком графике - 5-6 часов сна ночью и еще час днем через месяц уже была бы по очереди в одном из двух состояний: либо зомби апокалипсис, либо добрый зомби, которому ваще все по фиг.

[Руля]

А как впихнуть спорт в дочкино расписание? Она у меня прямо Тильда по типажу уже. Все подтянуто еще, но очень кругло уже(((
5 дней в неделю поет. Уходит утром в школу, потом музыкалка, хор, два ансамбля, три сольных....круговерть...
Вечером дома после 7. Уроки до 10-11 (сильная школа, языки, все дела...).
Год уже никуда не ходит. Круглеет....

[Ariel]

Руля, никак.
В вашем случае это, ИМХО, невозможно.

Отредактировано: Ariel в 23 янв 2020, 15:18

[Cler]

Руля, у нас у Ивана нет спорта. Вообще. Увы. Летом опять возьмем тренера по боксу. В учебное время нет времени.

[Ariel]

Летом ещё хорошо в теннис играть.
И фан, и движение.
Плаванье, фигурка, гимнастика это из разряда упахался, а фана нет. И если ребёнок сам по себе не фанатеет, интерес очень быстро проходит.

[Руля]

Летом опять возьмем тренера по боксу. В учебное время нет времени.

Да, летом спортом занимается. На йогу ходит, очень нравится. Раньше были спорт танцы, интенсивные. Потом прыжки в воду.
Меня просто мучит совесть, что не находим времени на спорт....И даже не гуляет. Только физра.

[Астер]

как впихнуть спорт в дочкино расписание? Она у меня прямо Тильда по типажу уже. Все подтянуто еще, но очень кругло уже(((
5 дней в неделю поет. Уходит утром в школу, потом музыкалка, хор, два ансамбля, три сольных....круговерть...
Вечером дома после 7. Уроки до 10-11 (сильная школа, языки, все дела...).
Год уже никуда не ходит. Круглеет....

наверное никак за питанием следить построже.
Спорт на фигуру не критично влияет. На подтянутость да. На вес и даже жир почти нет, ну не в формате два-три разика в неделю по часу. Я вот хожу на тяжелые тренировки три раза в неделю, на вес совсем не влияет, могу даже поправиться на фоне хорошего питания и высокой интенсивности.

[Руля]

Спорт на фигуру не критично влияет.

Ну как же не критично. Я только спортом раскачала обмен веществ себе, скинула 10 кг. Предыдущие годы диеты и ограничения ничего не давали. Сейчас я ем спокойно и сытно, но больше не поправляюсь буквально от воздуха.

[Cler]

Меня просто мучит совесть, что не находим времени на спорт....И даже не гуляет. Только физра.

ну, если охота помучиться, то чего ж не то. Я не мучаюсь. Я не могу заставить ребенка не спать и не отдыхать, но спортом заниматься. У него свой выбор.

[ГалинаТ]

Ну как же не критично. Я только спортом раскачала обмен веществ себе, скинула 10 кг.

смотря какой спорт и как часто заниматься
Мне кажется тебе не с округлостью форм дочки бороться надо.. а принять ее такой как она есть: у нее пубертат, округлость форм для девочки в этом возрасте вариант нормы. А для того, что бы подтянутость не пропала - в выходные физическая активность. В будни ты не втиснешь