Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Прожиточный минимум. Быть или не быть?

Яблочное варенье
post 23 янв 2021, 16:23
Сообщение №121 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5417
Регистрация: 15.11.14
Москва ЮАО
Ответ на сообщение [?] Кэт в сапогах от 23 янв 2021, 15:36
ЦИТАТА ( Кэт в сапогах )
Я в 2006 году родила старшего, помню, что работала из дома, в среднем зарабатывала 40, на 20 жила с ребенком, а 20 откладывала на увеличение квартиры. Но на 20 тыс я жила очень скромно.

Я жила одна, и не скромно)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Наташа Р
post 23 янв 2021, 16:52
Сообщение №122 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 14805
Регистрация: 29.01.03
МО
Коля 31.07.1998
Таня 03.06.2001
Маша 24.08.2004
Или вы неправильно считаете калории.
Я за второе.


Может и не правильно .

Ну, для примера ( неделю назад я психанула и решила снова считать калории , вдруг я все- таки где-то ем лишнее и не замечаю, поэтому сейчас у меня все записано с точностью до грамма, это не потому, что я больная и тп , это временно ):

Вчера:

Завтрак

Манная каша:
молоко сарафаново 1.5% 340г 133ккал,
крупа манная 21г 68ккал

яблоко голден 170г 80ккал

ИТОГО завтрак 282ккал

Обед
Лаваш армянский 33г 116ккал
Бургер соус 17г 48 ккал
Помидор 38г 8 ккал
Лук репчатый 30г 22ккал
Укроп 4г 2ккал

Мандарин 45г 24ккал

Итого обед 208ккал

Ужин
Скумбрия консервированная 125г 325 ккал

Всего за день. 815 ккал

Позавчера

Завтрак
Лаваш+бургер соус+помидор, лук, укроп
Яблоко
Итого завтрак 201ккал

Обед

Плов с курицей 174г 347 ккал
Лук репчатый 30г 12 ккал
Яблоко 80 ккал

Итого обед 329 ккал

Ужин
Яйца жаренные 2шт 92г 180ккал
Лук 30г 12 ккал
Салат 60г 8 ккал
Соус барбекю 15г 18ккал
Яблоко Голден 80 ккал
Итого ужин 299

Всего за день 828ккал

И тп

Ну, предположим, сейчас я решила подсократить питание, раз не худеется, обычно выходит ближе к 1100 (я и раньше периодически пыталась считать калории)
Так как могу где-то добавить мяса на ужин или хлеба на завтрак или даже изредка квадратик шоколадки ... Сейчас я не голодаю, но вольностей пока себе не позволяю..

Но все равно боюсь даже представить, сколько и чего надо с'едать, чтобы получилось 1500 :scratch: и что, это реально норма, столько есть на постоянной основе ? :???:

У меня столько набирается в крупные праздники , если с тортами, салатами на майонезе и тп. :scratch:
И потом обычно чувствую себя не очень .
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Adelle
post 24 янв 2021, 01:26
Сообщение №123 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 580
Регистрация: 23.01.10
Москва

Егор 01.10.06
Есть теория (не моя, на себе не проверяла, на истину не претендую), что, когда ешь так мало, организм переходит в "режим энергосбережения" и откладывает "каждую копейку", поэтому вес и растет :???:
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Пять рецептов супа из курицы
Курица – универсальный и дешевый источник животного белка. Кроме того, куриный бульон способен облегчить состояние и ускорить выздоровление при ОРВИ и...
Что должно быть в домашней аптечке
В общих чертах домашняя аптечка может включать следующие базовые медикаменты...
Проблемы со здоровьем у собаки: пять тревожных сигналов
Сообщить о своих проблемах собака может только с помощью сигналов: поменять поведение, начать скулить, отказываться от еды. Бывает так, что собаковод...
Пять полезных овощных супов
Овощные супы не только являются невероятно вкусным блюдом, но и богаты витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для поддержания...
Реклама
Последние сообщения
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 19 мар 24, 06:11
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных