Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Сентябрята-октябрята 2021

[Жюльетта]

Ответ на сообщение Julic от 17 апр 2021, 19:11

Привет! У меня с токсикозом лучше, не такая слабость и спать стала меньше, тошнит реже, но тошнота ещё есть(.
Я почти все время лежу.
Девочки, кто -нибудь занимается спортом - может йогой или ещё чем, поделитесь. Мне прям хочется движения, но и чем заняться не знаю. Только с собакой гулять хожу, хочется больше движения.


Девочки ещё подскажите мажете ли чем живот? Я прошлые беременности не мазала почти, иногда кокосовым маслом, кожа как до родов была. Теперь в силу возраста хочу поддержать кожу, посоветуйте хорошие крема.

[АннаЛешина]

Жюльетта, мне понравилось приложение МаМагеря. Сама редко занимаюсь, но очень вдохновляет и смотреть интересно.

[*Fleur*]

АннаЛешина, поздравляю с отличным узи!

Девочки, кто -нибудь занимается спортом - может йогой или ещё чем, поделитесь. Мне прям хочется движения, но и чем заняться не знаю. Только с собакой гулять хожу, хочется больше движения.

Мне очень нравится занятия с Таней Федорищевой (ютуб-канал TGYM). У нее мне нравится Zumba Dance - очень позитивная танцевальная тренировка, после нее всегда настроение улучшается), еще иногда делаю у нее "Кардио без прыжков" и реже "DANCE Тренировка на Все Тело под треки 2000х".
Конкретно для беременных пробовала программу от Трейси Андерсон, но у нее точно не для новичков. Если на руки еще могу сделать, то перехожу к ногам - и начинает каменеть живот. Больше понравилась Дениз Остин - кардио для беременных и воркаут для первого и второго триместра. Вот то, что нужно - и достаточно интенсивно, и не умираешь в конце)). Так что пока чередую Федорищеву и Остин.

[Julic]

Девочки, я все загоняюсь, особенно после выделений, которые были неделю назад, постоянно прислушиваюсь к ощущениям, то живот потянет, то спина болит. Это же нормально, да? Успокаиваю себя, что это из-за кишечника. С нетерпением жду 29, чтобы сделали уже скрининговое УЗИ. Кровоостанавливающее сегодня последний раз выпила. Пока дюфастон оставили. Интересно, как долго дюфастон нужно принимать?

[АннаЛешина]

Ответ на сообщение Julic от 18 апр 2021, 16:54

Девочки, я все загоняюсь, особенно после выделений, которые были неделю назад, постоянно прислушиваюсь к ощущениям, то живот потянет, то спина болит

Julic, не надо загоняться, если что организм даст знать. Потягивания, это ИМХО нормально, у меня тоже есть боли иногда небольшие, все зависит от нагрузки. Меня успокаивает допплер, слушаю малышку каждый день. Даже ее движения слышно через допплер.

[Julic]

АннаЛешина, а какой у тебя доплер? Наверное и мне надо. Иначе, я так себя изведу. У нас срок почти одинаковый, я думала, что ещё не прослушать сердечко.

[Жюльетта]

Julic, старайтесь не переживать! Все будет хорошо!
Я в первую беременность от боли в правом боку лежала с подозрением на аппендицит в больнице. Сейчас при болях в правом боку вспоминаю и стараюсь не волноваться. Перестройка в организме большая. Мышцы растягиваются и ощущения новые появляются.


АннаЛешина, спасибо! Буду изучать.

*Fleur*, спасибо! Все посмотрю, может пересилю лень и слабость. Хочется уже движения!

АннаЛешина, мне тоже про доплел интересно. Я иногда не чувствую малыша и переживаю все ли нормально...

[АннаЛешина]

Ответ на сообщение Julic от 18 апр 2021, 18:08

а какой у тебя доплер?

Покупала здесь https://med-doppler.ru/
Розовый с экраном (угадала цвет ). Но экран в принципе не нужен, когда водишь по животику, то экран маме не виден. Частоту пульса измеряет неверно, об этом много в отзывах написано и по другим моделям. Я на цифры не ориентируюсь, уже знаю, как сердечко бьется у малышки и поэтому когда нахожу пульс, сразу успокиваюсь. Измеряю, начиная с 10 недели, сначала приходилось искать, а сейчас уже знаю, где малышка находится.
Заказывала через СДЭК, 5 дней и допплер на руках. После оплаты девушка отзванивается и потом общается по ватсаппу.
Забыла написать о том, что когда пыталась услышать сердечко в самый первый раз, перепутала мылышкино сердечко со своей веной, вена пульсирует медленнее, можно легко отследить по пульсации живота, а сердечко чуда бьется в 2 раза чаще.

Отредактировано: АннаЛешина в 18 апр 2021, 19:30

Присоединённые изображения

[Julic]

АннаЛешина, спасибо! У нас тут с выбором не очень. Я уже на местном форуме нашла с рук . Не знаю насколько он хороший, но выбирать не из чего.

[*Fleur*]

то живот потянет, то спина болит. Это же нормально, да?

У меня то же самое . Я на днях на работу сильно опаздывала - пробежалась, на свою голову. Так меня так прихватило, что только ношпой и спаслась. Больше таких экспериментов не ставлю, ну его.

Я в первую беременность от боли в правом боку лежала с подозрением на аппендицит в больнице. Сейчас при болях в правом боку вспоминаю и стараюсь не волноваться.

Вот у меня тоже периодически прихватывает именно внизу справа. Сначала я до жути боялась внематочной, потом тоже мысли об аппендиците появлялись. Немного успокаивает то, что обычно все проходит, если помассировать эту область.