Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ 2022! Январята-Февралята - 2

[Квокка]

Ответ на сообщение Dunya от 28 июл 2021, 23:06

Спорт реально даёт энергию, только надо найти своё, кому-то йога, кому-то пилатес, кому-то бег или силовые.

я категорически не могу бегать, ну вот совсем. Но я замечательно хожу по беговой дорожке, быстрым шагом. Вот прям с удовольствием

[Зебрик]

технически возможно?

не знаю....раньше такой цели не было,но вес не набирала. А вот скинуть еще ....в объемах я точно смогу убрать бедра и сисяо. Буду пытаться и вес. Но тяжелее,конечно,все это без токса делать

хожу по беговой дорожке

эффективнее ходить по пересечённой местности))) зачем эти "заменители")

Блин, как же я хочу спать легла в 3 ночи почти, дораму смотрела....

[~Бегемоша~]

И надо или этому учиться заново или вырабатывать какие-то другие опоры.

Обязательно надо. Надо просто понять что мы у себя одни и никто за нас этого не сделает. Но это тоже всё конечно теория.

Так я ж не предлагаю годами лежать

я ни в коем случае “камень в твой огород” не кидала. Я поняла что ты имеешь ввиду и согласна что беречь себя надо, и не только после беременности.

Купила подарок мелкому на ДР.

что купила???

эффективнее ходить по пересечённой местности))) зачем эти "заменители")

это почему такое мнение?

Квокка, с недельками

[Бeзымяннaя]

я считаю что всё надо делать прислушиваясь к организму своему и всё

тоже не для каждого гуд)) Некоторые человеки очень боязливы и прислушиваются к себе излишне. Тут кольнуло, так чуток заболело-всё, умереть не встать.
И никакие слова и мотивация таких не поднимут. Только пинок под жопу ..Сначала кочевряжутся, сопротивляются, потом, когда разойдутся, благодарят. И, как правило, забывают о болях..
Когда человек долго лежит, бездельничает, страдает ещё и моральная сторона его жизни..

Что одному хорошо, то другому смерть.

[~Бегемоша~]

Некоторые человеки очень боязливы и прислушиваются к себе излишне.

тоже верно 👍

Блин, только сейчас вспомнила что утрожестан вечером не вставила 😖 кто знает может сейчас тогда и потом вечером?

[Бeзымяннaя]

16 недель.

поздравляю!

[Зебрик]

почему

потому что нагрузка больше. Даже элементарно сравниваю 10000 шагов в Ялте и 10000 шагов в Москве. После 10000 в Ялте можно просто лечь и не встать а после Москвы хоть бы что... идеальные ровные асфальтированные дороги и колдобины с горками -разный уровень сложности))

Квокка, с недельками

утрожестан вечером не вставила 😖 кто знает может сейчас тогда и потом вечером?

это ты просто начала снижать дозировку , на подсознательном уровне

[Зебрик]

.Аппетит увеличивается с ростом ребенка

у меня уже увеличился,прям чувствую. Сдерживаю себя ,конечно, хоть и трудно. Причем закинуться какими нибудь огурцами отказываюсь))) вчера в ночи годову сломалв, все думала,что съесть и ничего не нашла подходящего, кроме мини моцареллы вот ее упаковку сьела,но мне не полегчало...

[Бeзымяннaя]

Всегда 10-12кг плюсом к родам.

ах, мне бы так.. А то я вечно как слониха, прибавки огромные и разродиться не спешy)))

[Зебрик]

прибавки огромные

сейчас уже набрала что-то? Или позже начнешь?