Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Январята-Февралята 2022, Первые тигрята 2022

[Dunya]

У нас опять прогресс с горшком. Уже 2 недели с ночи сухая просыпается. Надеюсь, что и дальше так будет.

[Зебрик]

Dunya, круто! Поздравляю!
А когда последний раз пьёт перед сном? Ви прям когда ложится выпивает 200 мл .

Dunya, ты закончила кето? Что сейчас с питанием? Какие итоги?

[~Olga~]

Я даже пампы нашла,которые выдерживают ночь и не протекают ,закупилась ими.

что за памперсы?

[Ell]

Ответ на сообщение Зебрик от 31 янв 2024, 12:20

прям когда ложится выпивает 200 мл .

Сама просит? Я не даю, в 20 вышли с кухни и больше никто не ест и не пьёт. Мой иногда пока спать укладываю всё дела сделает😁если не сделал, то сухой, те ночью не писонит.

[Зебрик]

в 20 вышли с кухни

ну в 20 выпьет может ,в 20:30 уже в постели мои. А так сама возьмёт пачку и просит трубочку открыть .

Мой иногда пока спать укладываю всё дела сделает😁если не сделал, то сухой, те ночью не писонит.

у меня все перед сном прям идут писать. Это не помогает.

что за памперсы?

https://www.wildberries.ru/c...?size=125516125

[Dunya]

когда последний раз пьёт перед сном? Ви прям когда ложится выпивает 200 мл

Мы ж ещё на ГВ, поэтому тем более удивительно для меня, когда она просыпается с сухим подгузом.
На этой неделе правда 50/50 где-то было.

Dunya, ты закончила кето? Что сейчас с питанием? Какие итоги?

На время праздников немножко вышла из кетоза, хотя, на мой взгляд придерживаюсь низкоуглеводного питания. Торт съела только на ДР дочи и то только потому, что сама готовила, вкусный был.

Сейчас опять зашла в кетоз и мужа ещё с собой привела. Хочет похудеть.

По сравнению с добеременным весом и весом после родов сейчас -12
Хочу ещё минус 6-7 кг и чередовать кето осень-весна с низкоуглеводкой летом.

[Зебрик]

Сейчас опять зашла в кетоз и мужа ещё с собой привела. Хочет похудеть.

А как ты узнаешь, что в кетозе? Тест полосками проверяешь? У меня ощущение, что я в кетозе ни разу не была. Тех признаков,которые пишут в тырнете не было. Полоски 1 раз показали очень бледные кетоны. И это даже при углях до 10 в день всего. Я то держу до 20 углей, то ухожу на LCHF , но у меня как таковой цели похудеть нет. Я хоть и с ожирением 2 степени, но фигура меня не волнует,только здоровье. На кето,конечно, самочувствие замечательное . Да и мне,наркоманке , типа ПП с определённым калоражем ужасно даётся. Я из тех, кто облазил дыню -очнулся у горы корок не могу себя сдержать, если фрукты ем,никогда не могу съесть 1 шт. 1 кило ещё нормально . А фрукты же самое зло... вот кето и выбрала,но по факту я на низкоуглеводном больше. Могла съесть творог с клубникой или мандарин. Киви почти каждый день штучку,хоть там и мало углей. Муж у меня не толстый 100кило,но на его рост и мышцы это фигня,он стройняшка ,ла и из спортзала не вылезает. Но тоже сахар убрал давно весь,мучные изделия тоже старается не есть. Тоже из-за здоровья. Потому что тоже чувствует себя хуже после углеводов простых.

По сравнению с добеременным весом и весом после родов сейчас -12
Хочу ещё минус 6-7 кг

Я на вес не очень ориентируюсь,на объёмы больше. На кето объёмы уходят гораздо лучше, чем на сокращении калорий. Ну и кожа лучше выглядит. По сравнению с добеременным весом я не могу считать,потому что я худею во время Б всегда)) Но если так считать,то я на 10 кг меньше,чем перед Б.шестой.

К сожалению, после кето ,для меня,человека с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом обратной дороги нет. Проверяла на себе. Организм после кето не хочет и не может нормально употреблять угли , не восстанавливается прежняя работа поджелудочной на здоровом уровне. Так что мне либо быть хилой здоровьем, либо всю жизнь держать если не кето,то LCHF точно. А я то планирую до 100 лет жить, так что никак хилеть нельзя

Мы ж ещё на ГВ

конда планируешь завязывать? Говорят до 7 лет лактации может длится

~Olga~, с двухлетием Юлю!
Совсем я тут не бываю, опоздала поздравить.

[Наталёчек]

~Olga~, с днем рождения, Юлю!

Я чего то заболела гриппом. Все тело ломит, и как следствие гайморит. Лечусь уже вторую неделю. И чего то мне не нравиться каждый месяц болеть . Всякими бяками.

[Cypeпка]

Говорят до 7 лет лактации может длится

До семи - не проверяла, а до пяти - может, подтверждаю я кормила.
Причём это полноценная лактация, вполне такой приличный ребёнку полдник...
А потом ещё лет 15 молоко было, если сцеживать начать ))) ну по каплям уже, конечно... но может, там и расцедить можно было но это уж я не пробовала.

[Dunya]

ГВконда планируешь завязывать? Говорят до 7 лет лактации может длится

Планирую летом ) а там как пойдёт.
Если мне надоест раньше, то может и раньше ))) а может и до 3х продержусь)

как ты узнаешь, что в кетозе? Тест полосками проверяешь? У меня ощущение, что я в кетозе ни разу не была. Тех признаков,которые пишут в тырнете не было. Полоски 1 раз показали очень бледные кетоны

По полоскам чётко в кетозе, бывает чуть больше, бывает чутть меньше, но в кетозе .

Мне не сложно отказаться от каких-то продуктов, мне сложнее разрешённых не жрать больше положенного)))