Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родители подростков с диагностированной депрессией, Держимся вместе!

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Помар-ка от 12 янв 2023, 12:13
Не на основе. Но другие люди так или иначе взаимодействуют с нами, и мы от них многое берём, и они от нас. И мне бы хотелось, чтобы она как раз училась доверять миру. Чтобы не было ощущения, что она вообще одна.
Чтобы было что черпать из себя, надо себя наполнять все же.

Отредактировано: Мама подростка в 12 янв 2023, 13:21

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Tess от 12 янв 2023, 12:12

Но в 'тёмные периоды' он просто отгорожен от всего..

Где-то было сравнение с батарейкой. Если осталось мало делений то берегите её, тратьте на самое необходимое. Ну вот он тратит на поддержание себя, а не на других в это время.

[Помар-ка]

Ответ на сообщение Мама подростка от 12 янв 2023, 13:19
Можно себя наполнять не из других людей, а занятиями, самодостижениями и саморазвитием. Я бы побоялась замыкать депрессивного ребенка на внешие неконтролируемые источники, повторюсь.

Отредактировано: Помар-ка в 12 янв 2023, 13:28

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Помар-ка от 12 янв 2023, 13:27
И можно, и нужно. Но людей впускать в свою жизнь тоже можно.

[Леди Винтер]

Что помогло/помогает моему подростку:
1. Лекарства - длительно. Писать названия не буду, т.к. это индивидуально подобрано должно быть. Принять это для себя как инсулин для диабетика - это не слабость, а необходимая поддержка.
2. Прогулки - обязательно. Ходите вместе, мы каждый вечер за лате / какао ходим к супермаркету - неважно, что именно, надо сделать привычкой.
3. Разговоры без осуждения. Постоянно говорить, что-то обсуждать. Откладывать все свои дела, если дочка хочет что- либо сказать. Не осуждать!
4. Искать, что приносит пусть не радость, но отдушину. Для моей дочери это театральная студия.
5. График. Постоянство действий типа каждый день в 9 утра чистить зубы. Это не мелочь, если вообще сил на что-либо. Моя дочь себе график забивала делами, что не продохнуть, говорит, это ей помогало - но это уже через несколько месяцев лечения.
6. Совет от моей дочки вашей - вести дневник. От меня вам - не читать его.

Телефон не отбирать, иначе жизнь будет выглядеть тюрьмой, + не понимает вообще никто.

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Леди Винтер от 12 янв 2023, 13:45
Спасибо!
Сколько времени ваша дочка лечится? И сколько лет? Очень разумные вещи девочка делает...она КПТ проходила или сама к этому пришла?

[Tess]

Мама подростка, вот мой сын ходит на некую групповую терапию (группа для студентов.) Там им как раз через выход из депрессии посредством изменения поведения, режим дня и что-то подобное задвигают, как я понимаю.
По крайней мере это то что он мне доносит)

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Tess от 12 янв 2023, 14:36
Ну как раз КПТ, видимо? Только эту терапию можно под наблюдением специалистов, в домашних условиях чревато обратной реакцией

[Леди Винтер]

Ответ на сообщение Мама подростка от 12 янв 2023, 14:26
Моей 15.5, это длится 2 года.
Психологов посещали - и вместе, и по отдельности. Смысла не увидели обе. Легче стало после начала приёма лекарств, прописанных психиатром.

Жизнь моей дочки забита (школа, музыкалка, театр, репетитор по англ), и когда все это есть, дочке некогда думать о плохом - но это она для себя выбрала, и это помогает ей. Это не универсальный совет.

Может показаться, что все просто, но нынешний результат был достигнут с большим трудом. А еще я смирилась с рядом других вещей, которые не просили бы другие родители типа вечно незастеленной кровати, рисунков на стенах или 6 месяцев только чёрной одежды.
Гибкость должна быть и понимание, что мне нужен живой ребёнок, а не идеальный.
Потому как звоночки были

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Леди Винтер от 12 янв 2023, 15:08

смирилась с рядом других вещей, которые не просили бы другие родители типа вечно незастеленной кровати, рисунков на стенах или 6 месяцев только чёрной одежды.
Гибкость должна быть и понимание, что мне нужен живой ребёнок, а не идеальный.

О да...полгода тотального свинарника....так-то и раньше было, но сейчас и черт с ней, с чёрной одеждой, в конце концов, это стильно