Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ От овуляции до задержки, Встреча наших малышей

[Yulia_north]

val4onok, я тут пару дней назад ныла, что стала совсем неповопотливой, но в итоге поехали в деревню к друзьям всей семьей. Шашлык, бассеин. В следующем году будет сложнее так выехать.

Едем на следующий день обратно, электричка запаздывает. Как потом выяснилось, за несколько станций до нас Ласточка протаранила машину на переезде. Семья, двое детей, никто не выжил. Зашли в вагон, там сидят все в шоке.

[АлЯ_ФисташКо]

Yulia_north, Я боюсь таких вещей и по сторонам могу смотреть по три раза прежде чем выехать... убедившись что даже в 200м нет электрички это очень страшно, но игнорировать такую штуку как светофор мне непонятно как такое происходит... люди верят что авось проскочат?

[Yulia_north]

это очень страшно, но игнорировать такую штуку как светофор мне непонятно как такое происходит... люди верят что авось проскочат?

там шлагбаума нет, но светофор горел и предупреждаюший сигнал был. Да, пишут, что хотели проскочить. Две машины проскочили, третья не успела. кадры с места просто ужасные.
Уф, сорри, что в этой теме такие вещи пишу. Прост весь вечер под впечатлением

[EvgeshaLapushka]

проскочили

куда скакать, зачем скакать? Никогда такого не понимала. Фиг с ним с временем: лучше эти 10 минут, но они жизнь спасут. Да, тема тяжелая, но это наши реалии.

Отредактировано: EvgeshaLapushka в 18 июл 2024, 09:59

[val4onok]

Я через месяц после сдачи крови как донор сдала анализы, все упало, но незначительно, буду следить:
Гемоглобин упал со 139 до 133
Железо с 22 до 19 (норма 8-26)
Ферритин с 49 до 30 (норма 10-120)

Расстроил витамин Д.
После трех недель на солнце и море он поднялся всего лишь с 18 до 28. При норме от 30. Т.е. надо пить по-любому. Он же сейчас обратно вниз поползет.
B12 тоже так себе - 151 при норме ОТ 148.
Да и вообще все минералы по самой-самой нижней границе нормы, а фосфор даже ниже.

Так что, видимо, мои ночные судороги в ногах реально связаны с нехваткой микроэлементов.

[Зебрик]

Расстроил витамин Д.
После трех недель на солнце и море он поднялся всего лишь с 18 до 28. При норме от 30. Т.е. надо пить по-любому. Он же сейчас обратно вниз поползет.

я же выкладывала тут статью про витамин Д. Не нужно ставать анадиз на витамин Д и пить никому его, кроме беременных и старичков с грудничками.

Гемоглобин упал со 139 до 133

это просто погрешность, можно не считать её.

Ферритин с 49 до 30 (норма 10-120)

эти референсы не верные, "из прошлого" как говорится. Ты раньше поднимала себе витаминами эти показатели или они сами по себе такие были?

Я у себя ферритин выше 26ни разу в жизни не видела. Хотя принимаю железо практически постоянно.

поднялся всего лишь с 18 до 28. При норме от 30

а у меня обычно 15 ))) выше 28 ни разу не смогла поднять также. Ни на что не влияет все это по ощущениям,на самом деле.

Отредактировано: Зебрик в 19 июл 2024, 15:30

[val4onok]

Ни на что не влияет все это по ощущениям,на самом деле.

Ну, вот у меня есть некоторые симптомы. Быстрая утомляемость, сонливость, внезапная слабость, аритмия иногда тоже внезапная, ноги ночью сводит.
И это, заметь, я была в отпуске. Т.е. состояние такое, как если бы хронически не высыпалась. У меня в беременность на большом сроке так было. Но нет, сейчас-то вроде сплю нормально. Значит, организму чего-то не хватает

Мне главное было проверить, что сдача крови не вызвала никакого дефицита железа и снижения гемоглобина. Потому что я хотела бы еще потом сдавать ходить.

[Yulia_north]

я же выкладывала тут статью про витамин Д. Не нужно ставать анадиз на витамин Д и пить никому его, кроме беременных и старичков с грудничками.

да, только есть нюанс. Читала я разбор этих новых правил
Если хочешь, чтоб кости не порушились, то можно не сдавать. Для этого достаточно минимума. Об уровне, который обеспечивает не только крепость костей, но и хорошее самочувствие, речи не идет так что на самом деле мало что поменялось

[Зебрик]

Если хочешь, чтоб кости не порушились, то можно не сдавать. Для этого достаточно минимума. Об уровне, который обеспечивает не только крепость костей, н

я вспоминаю своих бабушек ,и вот ну никак не могу понять, как же они без витамина Д никаких костей не поломали ,никаких горбатых спин не имели и жили долго и начинаю сомневаться, что уровень Д для всех един..... я все же считаю просто маркетингом все эти призывы к приёму витамин всем подряд . Сужу по себе, почему у меня все нормально с самочувствие, при том что и Д 15 и ферритин 17....

некоторые симптомы. Быстрая утомляемость, сонливость, внезапная слабость, аритмия иногда тоже внезапная, ноги ночью сводит.

не железом единым, как говорится. Ты бы липидный профиль проверила и сделала узи сосудов ног и сонных артерий что ли... . Артемия и судороги к твоим уровням ферритина и вит Д каким боком -то?

val4onok, ни у кого по твоей линии нет проблем с сердечно-сосудистой системой?

[Yulia_north]

вспоминаю своих бабушек ,и вот ну никак не могу понять, как же они без витамина Д никаких костей не поломали ,никаких горбатых спин не имели и жили долго и

так вот для этого его как раз и не нужно принимать.

и начинаю сомневаться, что уровень Д для всех един..... я

так и есть.