Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родить – и похудеть

[Стася74]

А я незадолго до того как забеременеть похудела на 13 кг, и наконец-то, стала походить на человека - 65 кг. За беременность набрала 18 кг. В роддоме оставила - 8, а за 4 месяца ГВ похудела еще на 4 кг. Я считаю, что все зависит от конституции человека. Я, например, всегда была склонна к полноте и для меня похудание на 13 кг это просто подвиг! Теперь надеюсь похудеть до 60 кг.
Aelita Fateeva, а что это за ULTRA EFFECT?

[4elovek]

А я незадолго до того как забеременеть похудела на 13 кг, и наконец-то, стала походить на человека - 65 кг. За беременность набрала 18 кг. В роддоме оставила - 8, а за 4 месяца ГВ похудела еще на 4 кг. Я считаю, что все зависит от конституции человека. Я, например, всегда была склонна к полноте и для меня похудание на 13 кг это просто подвиг! Теперь надеюсь похудеть до 60 кг.

прям как у меня
бывают же совпадения

[Alisiyamilano]

До беременности была 82 кг, за всю беременность набрала 3 кг 800 гр. Т.е. рожать шла с весом 85,800 кг. У меня было КС. Через неделю после операции весила 68 кг. Этот вес держался 10 мес. (у нас было ГВ до 14,5 мес). В 10 мес. у меня пошли месячные и я начала поправляться. Сейчас вешу 75 кг. Т.е. за 5 месяцев набрала 7 кг. Связываю свое резкое похудание и довольно резкий набор веса с гормональным фоном, но не с ГВ (так как закончила всего 2 недели назад).

[Венерочка]

я до беременности весила 57кг,во время ее набрала23кг и стала весить 80кг(ужас!!!),просто отрывалась на полную-плюшки,сладости и т.д.в роддоме скинула11кг,потом полгода кормила,не сбрасывая вес,а уж потом взялась за себя!пошла как-то с сыном на массаж,разговорились и она посоветовала мне заняться бодифлексом(кто не знает-это такая дыхательная гимнастика)купила книжку(они везде продаются)и вперед!результат--17кг.в общем я стала весить-52кг-на 5кг меньше,чем до беременности.

[Violetta]

Оба раза вес регулировался и уходил сам,после года ребенкиных все постепенно подтягивается. Оба раза кормила больше года.
Имхо,если прокормить мало и резко бросить - вес застрянет на имеющихся показателях,у меня у неск. подруг так получилось,не знаю ,совпадение или все,как всегда,связано с гормонами Мои кормящие подруги худеют постепенно без диет. Но все изначально,до беременности, не были с сильно излишним весом,правда. Та,которая переживает по этому поводу,кормит и не ест вечером - так худеет. Ну и жизнь поактивнее.

[spiAnyuta]

Я до родов к сладостям относилась равнодушно! А вот потом... как раз во втором триместре, когда ребенку исполнилось пол года - начался бум! Перед сном чаек с кексиками и т.п. В результате за месяц 6 кг. хорошо вовремя остановилась, но вот пока вес не уменьшается к сожалению, но и не прибовляется к радости!!! А ведь была так близко!!! Оставалось какие-то 4 г. :-(

[КаТеНкина]

Я всю жизнь весила как в 10 классе - 48 кг при росте 168 см, плюс я всю жизнь занималась танцами чего только один балет 5 лет стоит, потом просто разные секции танцевальные, а перед бер. вообще выступала, так что я физически т.е. мышечно здорово подготовлена была, всю беременность от начала и до последнего дня занималась в бассейне!!!!! Набрала за Б. 14 кг - в роддоме ушли 9 кг. Итог 54 кг - уже третий месяц вес стоит!!!!!! 5 кг не уходят вообще, хотя у меня деть очень проблемный, у меня застои частенько - могу из-за них по 3 дня только компотом питаться и ни в какую сторону вес не движется, я сначала плакала - тк. джинсы размера XS на меня больше не лезут, пробовала диету - только злая стала, и молоко терять стала. А мой педиатр личный объяснила, что это гормоны, и худеть во время кормления грудью нельзя, да забыла сказать мы полностью на ГВ + моя диета (деть аллергичный). Видно эти 5 кг нужны моему организму для производства молочка пока смирилась бороться буду позже

[aanutochka]

Здравсвуйте, самое главное как мне кажется ограничить себя в пище после 18 часов вечера, это получается голодание в сутки14-15 часов. достаточно для того что бы постепенно уходил вес, (1 кг) в неделю. Но завтрак должен быть как у короля, а обед можно и поскромнее.после кормления грудью я сбросила 7 кг.

[Moloko]

Я уже через месяц после родов весила на 3 кг меньше, чем до беременности. Ничего специально для этого не делала. Все само собой получилось: кушать некогда, постоянно детенка нужно таскать, прогулки с коляской - вот лишний вес и уходит моментально.

[КаТеНкина]

Часто девочки советуют не есть после 6, а у меня молока моментально мало становится, если голодать, я не обжираюсь, ем абсолютно также как до беременности, даже правильнее, и не неужели у меня у одной, так с молоком получается, что если не есть после 6 его мало становится? Или это пока так, нам пока только 2 месяца.