Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родить – и похудеть

[Букет цветов]

Ответ на сообщение mina2 от 10 янв 2012, 20:36

закончу с ГВ, пойду на кавитационную липосакцию, не могу сама никак сбросить

Ого! А у меня на ГВ и вес убежал и целлюлит прошел. Ребенок меня всю съел.
До родов уже много лет весила 56-57 кг, а на ГВ весила 51. При росте 165.

[Mikimota]

Умница, нет нет, я как раз настаиваю на своемм понимании конституции. Коренастый человек никогда не станет тонконогим и длинногим
Женщина с 5 размером и роскошными бедрами вряд ли превратится в субтильную инженю - а главное, ей это совершенно незачем делать!

Мои соотношения бедра - талия- грудь всегда будут примерно одинаково друг к другу соотносится, будь я хоть сколько килограмм и сколько ни ходи в спортзал, моникой белуччи я не стану - у меня совсем другой тип фигуры, я не женщина-гитара)))

Что касается слов -"работать над своим телом", то мне здесь не нравится элемент борьбы. Это как бы получается, что ты свое тело ненавидишь и пытаешься его перекроить есть в этом чтото невротическое на мой вкус.
Меня всегда беспокоит, как люди с такими претензиями к своей внешности будут встречать старость? Наверное, их нахлобучит по полной программе

да, в 35 тело не будет таким,как в 20. Оно лучше будет

Ой ну вот что ты говоришь?! Когда форма груди меняется после беременностей, как это спортзалом исправить тургор кожи с годами, кожа более сухая, да что там тело, лицо в 35 не выглядит как в 20! И опять же, и не надо этого))) нечего комплексовать того, что ты становишься старше, это такой порядок вещей. Пожил сам - теперь дай место другим (шютка)

[Татчер]

Mikimota, Как замечательно вы все написали! Полностью согласна: истязать себя в спортзале бессмысленно. Но поддерживать в тонусе в любом возрасте нужно: бассейн, лыжи зимой, пешие прогулки ежедневно..
Куда только детя деть, да где время на это найти

[Умница]

я как раз настаиваю на своемм понимании конституции.

воля ваша дело не в костях, а в том,что на них.
.

а главное, ей это совершенно незачем делать!

если не хочет - незачем да
Катя, соотношения - дело пропорций,которые прекрасно можно изменить, занимаясь. Вопрос весь в желании. Приблизить любую фигуру к Х-образной можно. У меня такие примеры есть перед глазами,но их действительно единицы. И это надо прежде всего самим людям.
Касаемо проблемы лишнего веса: тут достаточно привести в норму суточное потребление белков,жиров и углеводов (бжу). И можно обойтись без спортзала. Если потреблять нужное, в соответствии с физической активностью и возрастом количество бжу - организм придет в норму. И на конференции есть достаточное количество примеров
И потом: ты вот привела в пример Белучии. Я говорю немного о другом: о состоянии тела, об упругости его. При всем моем уважении к Белуччи, упругости там нет. Есть формы да, есть силуэт.В одежде. Ей видимо нравится - это главное.

Это как бы получается, что ты свое тело ненавидишь и пытаешься его перекроить

почему сразу ненавидишь мне не нравится тело после родов, висящая кожа, лишний вес, я хочу в зеркало видеть то, что нравится МНЕ. И таки да, перекроить то,что связано с отсутствием физической активности и излишками еды я считаю необходимым для себя. Это не невротическое просто не нравится.Именно поэтому я употребляю слово "работать", оно скорее относится к тем, кто считает, что сходить 2-3 раза в неделю в спортзал-работает Не всегда, а уж особенно после 30
Катя, я не про грудь говорю, а про состояние тела. И не про комплексы, а про то,что когда ты (в моем понятии) начинаешь себя любить, а это, опять же на мой взгляд, заключается в том,что ты даешь работу мышцам и заправляешь организм правильным топливом, то тело отвечает тем же. В 20 лет редко кто об этом задумывается, только и всего.
Ещё мы забыли, если говорить об упругости - косметические процедуры. Их можно делать дома, но опять же это "работа",потому что нужна упертость

[МТО]

После первой беременности (по завершению кормления) и сейчас худею с помощью иглотерапии (1 раз месяц) и т.н. "золотой иглы". Т.к. первый раз результат меня сильно порадовал (-30 кг за полгода и при этом никакой висящей кожи, все подтянуто, красиво, мне в зеркале и на фото оооочень нравилось), сейчас прибегла к тому же способу.
Я очень склонна к полноте, перепробовала много чего. Занятия в спротзале помогали мне поддерживать форму, но худеть никак не получалось. Сейчас спортом заниматься нельзя (проблемы с сейчаткой после 2-й беременности), поэтому для меня "иголка" идеальный выход.

[KishMish]

...стоит спокойно принять тот факт, что твое тело в 35-40 лет не будет таким же, как в 20. Оно не лучше или хуже стало, просто другое

Умница, нет нет, я как раз настаиваю на своемм понимании конституции. Коренастый человек никогда не станет тонконогим и длинногим
Женщина с 5 размером и роскошными бедрами вряд ли превратится в субтильную инженю - а главное, ей это совершенно незачем делать!

ППКС
Только я не совсем понимаю грань между "роскошными бедрами" и "жирными"

[Медвяна]

Приблизить любую фигуру к Х-образной можно.

Не представляю себе каким образом. Разве что бодибилдингом усиленным, но тогда велика вероятность превратить женственную фигуру в мужеподобную. Допустим, если грушу визуально еще можно приблизить к гитаре накачивая плечи, то что делать обладательницам Т-образной формы? А если у девушки конституционно отсутствует талия? Прямые линии и все тут. Качая косые мышцы талию не сделаешь. Как правило, они наоборот её сглаживают. Кроме того, гитару делает разница между грудной клеткой и тазом. Кости в данном случае не изменить. Сушка повышает плотность мышц, но опять же, не меняет скелет. Я не специалист по физкультуре, полагаю, что чего-то не знаю, но на мой обывательский взгляд, что дано природой - то природой дано.

Только я не совсем понимаю грань между "роскошными бедрами" и "жирными"

Примерно такая же разница как между "толстым" и "пухленьким"

[Blacbarbara]

Приблизить любую фигуру к Х-образной можно.

можно-можно, с помощью правильно подобранной одежды

Не представляю себе каким образом. Разве что бодибилдингом усиленным, но тогда велика вероятность превратить женственную фигуру в мужеподобную. Допустим, если грушу визуально еще можно приблизить к гитаре накачивая плечи

да, я примерно с 18 до 22 лет усиленно накачивала себе плечевой пояс, т.к. природная фигура - груша. Узкие плечи, маленькая грудь, тонкая талия и широкие бедра. Пока занималась было все хорошо, а как бросила тренировки по 3 р. в неделю - руки поплыли, спина тоже, теперь у меня довольно толстые руки, надо постоянно заниматься в усиленном режиме.
Хотя прям быква Х из моей фигуры не получилась. Стабильно верхняя часть меньше нижней на размер.

Кости в данном случае не изменить. Сушка повышает плотность мышц, но опять же, не меняет скелет. Я не специалист по физкультуре, полагаю, что чего-то не знаю, но на мой обывательский взгляд, что дано природой - то природой дано.

вот говорят, что у пловчих широкие плечи - я в детстве плаванием занималась 9 лет, хоть бы на см. расширились
Природные данные можно только корректировать

перешла на сыроедение. Всего за 3 месяца с 52-го на 46 перешла -

а я вот не могу сыроедить Пыталась, но на четвертый день у меня аджски разболелся желудок, пришлось супчик куриный кушать. Да и не могу я без мяса

Отредактировано: Blacbarbara в 10 мар 2012, 10:44

[Умница]

то что делать обладательницам Т-образной формы?

подгонять бедра к плечам тренировать по-разному верх и низ. Да, я имею ввиду тренировки с тяжестями. Кости не изменить талия отсутствует у меня тоже вариантов несколько: развитый плечевой пояс визуально уменьшит талию, или если талия отсутствует по причине наличия жира - другой вариант. Я же там писала именно про приблиизить, за счет изменений пропорций. Природные соотношения -это одно. А налипший на них жир и отсутствие развитых мышц - другое. И по мне,куда лучше быть плотной и упругой, чем "природнойгитаристой роскошной" не упругой. Скелет не изменишь, изменишь то,что на нем, вы абсолютно правы
У меня есть парочка ( к сожалению) всего примеров, когда результат тренировок и правильного питания изменил фигуру кардинально
Ну и вон Blacbarbara, вам написала свой опыт. Кому-то везет, а кому-то,чтобы иметь желаемый "Х" надо пахать очень много. Я про это толкую. Если это не надо - то не надо

[Вирна]

Умница, как-то ваши посты меня внезапно простимулировали.
Надеюсь, что на долго, а не на два дня