Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родить – и похудеть

В начале беременности весила 81 кг при росте 172см.. на роды ушла с весом 89,5кг.. сейчас малышу 3,5мес а мой вес 74 кг.. вот так то.. просто образ жизни стал активнее: с пятого этажа без лифта коляску спусти, за ребенком поднимись и его спусти, дома бегом все дела пока малыш спит.. короче, еще бы кг 10 сбросить с себя и был бы мой вес.

Читайте и применяйте советы Умницы, девочки , а я писать не буду, чтоб не повторяться. Уж сколько раз твердили миру..))
Одно таки продублирую за собой - фитнесс сделал мое тело лучше, чем до 1х еще родов. И малюсенькие шорты на улицу позволила себе одеть впервые в жизни только после 2х. А в юности была совсем не толстая, но таки на 5 кг больше и неупруго-целлюлитная попа имелась. Материнство - лучший повод привести себя в порядок

У кого какие проблемы. А я оба раза жутко худела сразу после родов и выглядела ужасно. Скелет. Не передать как я рада, что сейчас наконец-то набрала свой нормальный вес!

Пока кормлю не думаю о похудении) вес как до родов не идеален конечно) закончу кормить займусь собой вплотную.

После родов я стала весит 50 кг,когда до родов 51-52 кг. А теперь,спустя 5 месяцев, вес 47 кг.
Ночью я не ем. Некогда,потому чтосплю с сыном:-) . Днем ни в чем себе не отказываю,но и не нажираюсь до поросячего визга. Все время на руках или что то по дому,тем более занимаюсь любимым делом. Круто

Вобщем со статьей согласна. Единственное с чем не совсем согласна -что все на ГВ худеют "на глазах". Я до беременности весила 48 кг, шла рожать 57кг, сейчас спустя 2 месяца, вешу 51, то есть 3 кг лишних.....кормлю грудью, питаюсь правильно - никаких печенюшек, и пирожков, хлеб из цельной муки и даже макароны не ем, бегаю 3 раза в неделю, каждый день гуляю с коляской (а у нас тут холмистая местность) но полтора-два часа, плюсь занимаюсь по системе т-тапп (правда не так часто как хотелось бы). А эти несчастные 3 кг осели на животе и талии. Врач сказала что пока не закончу кормить вес не уйдет, так как до родов была доходягой, организм типа "запасается". Так-то. В одежку влезаю, но сидит все как-то не так. Надеюсь что после того как закончу ГВ, вес начнет уходить. Не все на ГВ тают!

Я за беременность набрала 10 кг. После выписки из роддома встала на весы - ура, добеременный вес вернулся! Но радость была недолгой.
ГВ длилось два года с лишним. После 18ч я не ела (иногда яблоко или стакан кефира). Не обжиралась, жирного не ела. Детку таскала на руках и в слинге, гуляли много. Прикорм за ребенком доедал папа
За первый год ГВ ко мне 10кг и вернулись, и еще парочку принесли. Детеныш пересел в коляску, но и от ручек не отказался. Я стала качать пресс и еще больше гулять с ребенком. Сладкое, мучное и каши я ела до 12 часов дня. За второй год ГВ я сбросила всего 2кг.
Сейчас мы уже без ГВ несколько месяцев и вес уходит примерно по килограмму в месяц, хотя я ничего и не меняла. Поэтому считаю, что причиной моих лишних килограммов является ГВ. Стоило его завершить, и вес постепенно стал снижаться.

Становилась на учет вес был 61 кг. Рожать шла 64 кг. Беременность протекала не легко - токсикоз, отсутсвие аппетита и т.д. Из роддома приехала - вес 60. Растроилась , ожидала оставить больше. Но через 3 дня встала на весы - 55 кг. Вес пока держиться. Ребенку 1,5 месяца.

Мне кажется, декрет - это вообще лучшее время для того, чтобы привести в норму свой организм по всем фронтам. Сидишь дома - имеешь возможность есть часто но понемногу, ГВ - это диета и здоровая пища, и, если не злоупотреблять печеньками, то весьма способствует похудению. Никакого фастфуда, и перекусов, как было на работе. Прогулки на свежем воздухе.
В свои добеременные джинсы я влезла, догда доче исполнилось 3 мес. Сейчас нам почти год, и "от такой жизни" я отощала так, что уже добеременные шмотки повисли. Жалко, только грудь тоже имеет свойство худеть

Вес ушел без каких либо усилий .
Во вторую Б хотелось бы так же )